9分钟瘦大腿+HIIT超燃脂运动，针对大腿内侧！28天比基尼身材挑战Week5【周六野Zoey】

[视频作者] 周六野Zoey

[视频时长] 12:26

[视频类型] 健身

微博＠周六野Zoey 油管同名 公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com 这是一个非常有效的HIIT超燃脂有氧运动！只需要9分钟，不用工具在家就能完成！这个运动尤其针对大腿内侧，这是很多宝宝的大困扰，每天坚持这个运动，有能力可以重复两次，一周你就可以看到大腿内侧明显收紧！同时对提臀，大腿外侧都是非常有效的～加油！