成功的秘诀 | 如何说到做到？

[视频作者] 慢慢会成长

[视频时长] 15:16

[视频类型] 科学科普

英文原标题：How To Actually Do What You Say You're Going To Do 翻译：XH Li 监制：Leon Yong “明早睡醒了我要去健身”、“今天晚上我一定要写完读书笔记”、“申请用的材料下周之前准备好”……计划是美好的，但我们往往在行动前，用一些“借口”拖延原本的安排，把繁杂的任务堆积在最后一刻再匆匆应付。其实只需改变计划方式，就能改掉你的拖延症。