8个有效增高动作跟练/一个月轻松增高2-5cm/矫正让你‘变矮’的不良体态

[视频作者] 欧阳春晓Aurora

[视频时长] 16:33

[视频类型] 健身

这期增高视频适用于骨骺线尚未闭合的小崽子们，同样也适用于骨骺线已经闭合的大崽子们！基因决定了你的上限，但是后天的努力可以决定你的下限。我老爸173cm，老妈156cm，我自己169cm，所以在长高这方面我还是很有发言权的！认真看完！每天坚持跟练和补充营养，不要急于求成 贾教练的b站账号 @牧羊少年贾万