超越乐观与悲观：一种与未来和解的方式

[视频作者] 心理斯语

[视频时长] 11:14

[视频类型] 日常

本期聊一聊超越乐观和悲观的四种方式：1. 对语言困境的觉察和对概念的解构；2. 超越好与坏的简单分别；3. 看到自身与预期对象之间的关联，参与到结果的创造中；4. 对挫折和模糊性的耐受力让我们接受结果的不确定性，并且不再热衷于结果。【预告】下期让我们一起做一次新年冥想: )