【人人都会不快乐，只是聪明人可以快速走出焦虑的漩涡】分享我的低落情绪急救箱

[视频作者] 迷迷的世界

[视频时长] 16:38

[视频类型] 日常

发现因为焦虑，自己的情绪会低落，好像世界都是灰暗的。这种情绪低谷就像你生命河流里的一个个漩涡，小，湍急，但一旦不注意，就会把我们卷入大的低谷，失去控制自己航道的力量。当我意识到这一点的时候，就想给自己一个方法好像准备一个急救包，一旦有这种情绪，就马上拿出来用，然后回到正常的轨道，继续做自己爱的事情，寻找爱的人。 于是做了这个视频，把我的急救箱分享给你,让你快速的快来起来，因为灰暗的情绪，真的很让人疲惫伤心啊。