瑜伽是怎样一键清除痛苦：迷茫、焦虑、抑郁、不自律、社恐……带你看懂《瑜伽经》

[视频作者] VishokaYoga瑜伽疗愈

[视频时长] 28:51

[视频类型] 社科人文

瑜伽可不是健身活动，千万年来，瑜伽就一直是印度人的精神修炼活动，它能解决所有人类的心理、情绪问题。这部纪录片直接引用《博伽梵歌》和帕坦伽利的《瑜伽经》说明瑜伽是怎样解决现代人的焦虑、抑郁、拖延、不自律，缺乏人生目标的问题的。