【郑多燕小灰帽】郑多燕火了这么久不是没道理的，范冰冰也在打卡的减肥操，有一说一，确实好，能很好的运动到身体的多个部位，塑造纤细曲线

[视频作者] 美丽芭蕾经典视频榜

[视频时长] 27:48

[视频类型] 运动

https://www.youtube.com/watch?v=Jd8Iom0T9Wk&t=32s 健美操运动中肌肉运动和有氧运动的比例最为均衡地混合在一起的运动,通过最基本的赛道方式的运动打造女性的弹性,纤细曲线,优秀的运动项目 郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火53岁健身女皇 目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。 婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复