陈中华-实用拳法系列之一-太极拳基本功大全

[视频作者] 宿莽草

[视频时长] 46:3

[视频类型] 运动

1.下盘准备 2.正圈 3.反圈 4.拧毛巾 5.六封四闭 6.提水 7.大红拳 8.双反圈 9.拧大竿 10.活步正圈 11.活步大红拳 12.云手 13.活步六封四闭 14.轴