BOOK-和我一起读《焦虑症与恐惧症手册》吧-第二章-焦虑症的原因

[视频作者] 迟之泮

[视频时长] 16:33

[视频类型] 日常

这个视频是我自己的个人回顾，一些我对这本书内容的个人理解。我在视频里所说的不一定是正确的，我理解的也会有不准确的地方，欢迎大家在评论讨论或者指出我理解不到位的地方。这本书对治疗我的焦虑症是有用的，也希望对看到这个视频的朋友能够有所帮助。