【11分钟解读】坚持一种可以养成的习惯│如何培养持之以恒的习惯

[视频作者] 泡麵時間看本書

[视频时长] 11:50

[视频类型] 职业职场

你是否还在为你经常会半途而废苦恼不已，是否为了纠正三分钟热度费尽心力却收效甚微呢？如果是，那你不可错过本期视频。这次为大家带来的是《坚持，一种可以养成的习惯》，该书主要围绕着你无法坚持的主要原因，养成习惯所需的周期及养成习惯的具体方法来解读如何培养持之以恒的习惯。通过这期动画，你可以了解你养成习惯时失败的主要原因，如何才能克服这些失败因素。并且，怎么样才能在最短的时间内，培养一个持之以恒的习惯。