【自我肯定】正念冥想 积极自我肯定 α波affirmation，潜意识输入，意识设定

[视频作者] DailyGrowth

[视频时长] 16:20

[视频类型] 日常

YouTube 直接听就是了，戴耳机效果更好。 最好在安静的时候听，坐车走路不建议听。 重复多次可以输入潜意识，让这个能量流经，感觉很舒服和放松。