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2021-4-18 22:20
[视频作者] YoginiYue
[视频时长] 59:29
[视频类型] 健身
找到力量与柔韧之间的平衡，是瑜伽练习的重要部分。肌肉的塑造与身体的拉伸同体重要。这套流瑜伽序列旨在帮助你充分打开身体，重新感受柔韧与灵活为身心带来的轻盈与活力。 Connect with me: 小红书：Yogini Yue Instagram: yueyoga2020
![[图]【60分钟流瑜伽】改善紧绷僵硬 疏通关节气血 增强全身柔韧与灵活 ★★ ★ Vinyasa Flow for Flexibility | Yue Yoga](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/dac2a47ba7427e5bcfa7c86d918f57e7730a6354.jpg)
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