「TED」如何跟压力做朋友，用更积极的态度看待压力【4字幕】/How to make stress your friend

[视频作者] TEDPush演讲

[视频时长] 57:56

[视频类型] 社科人文

压力。压力让你心跳加速，呼吸急促，额头沾满汗珠。长久以来，压力被视为公众健康的敌人。然而，新的研究表明，压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力，并且介绍了一种从未被提及的减压方式：帮助他人。 中英文稿、作者简介:https://www.bilibili.com/read/cv1729331