总是沉浸在悲伤里，没有生活朝气 | 心理学原因＆解决方法 | 情绪调节

【心理学VLOG】每周四晚8点发布 关注公号：安慰记心理小店 后台回复：情绪调节，可以获得本期视频文字版、音频版 后台回复：封面，可以获得本期视频封面原图 【参考书目】 《情绪亲密》作者：罗伯特.奥古斯都.马斯特斯，出版社：世界图书出版公司 。 【相关视频】 愤怒：BV11y4y1q7fe 共情泛滥：BV1P54y1U7sR 【设备信息】 拍摄：佳能G7X Mark II 录音：Blue Yeti 莫名其妙的悲伤心理学 情绪压抑心理学 心理学如何解决情绪低落伤感 心理学压抑自己的心情 心情莫名的低落心理学 难过时一直憋着的心理效应 有时候心里很压抑心理学 心里空空荡荡的失落感心理分析 喜欢沉浸在极度悲伤的情绪里 心情压抑的心理治疗方法 总是沉浸在悲伤里，没有生活朝气 心理学原因＆解决方法 情绪调节