怎样快速做个清醒梦？

[视频作者] 知识炸了

[视频时长] 31:57

[视频类型] 校园学习

https://www.youtube.com/watch?v=IQ3F2_7TazA 【怎样快速做个清醒梦？】清醒梦是指你能意识到自己在梦境中，清醒梦范围很广，从能微弱地意识到自己在做梦，到能完全控制梦境中的行动。大多数人都会做清醒梦，有意思的是，清醒梦可以通过训练获得，有经验的人在清醒梦中不仅可以引导自己的行动，还能够引导梦境本身的发展，研究认为，做清醒梦有益健康，帮助解决实际生活中的问题。