冥想日记：如何释放搭讪时的社交压力？恐惧他人眼光怎么办？

[视频作者] 真爱之门

[视频时长] 17:51

[视频类型] 日常

本期冥想日记，是一位朋友分享的他释放对搭讪的恐惧的感悟，包括他通过潜意识释放冥想，回溯起了关于恐惧社交压力的一些根源性事件，包含了他对于冥想和内在转变的个人见解，希望对你有所帮助。