武当纯阳门子午静功

[视频作者] 拳剑江湖

[视频时长] 21:5

[视频类型] 运动

纯阳子午静,系指“子午”二时的静养之法,故此称谓,从时间上来说中午十一时至十三时为午时:晚十一时至一时为子时,午时为阳襄阴盛之时,子时为阴襄阳盛之始,均为阴阳相合之时,云:子午与坎离相合,为炼功静养最佳时间,(是否合乎科学道理则另当别论)这里仅对传统观念而言。