帕梅拉 莱孚 - 30分钟 为了防止肌肉酸疼的全身放松动作。让我们的柔韧性变得更好吧 (Pamela Reif Official)

[视频作者] 帕梅拉PamelaReif

[视频时长] 31:29

[视频类型] 健身

你好吗? ♥️ 我的第一个官方视频 - „30 分钟 全身拉伸“ 这一套动作非常适合休息日，或者当你的身体因大量训练而感到非常酸痛 我们将伸展整个身体：颈部，腿，背部，脊柱活动性，臀部活动性等等 ♥️ 帕梅拉 __ ➞ Weibo https://www.weibo.com/7468219857/profile?topnav=1&wvr=6&is_all=1 __ Email: pamela_reif@icloud.com