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干货｜核心收紧不是憋气！保姆级教程，三步学会在健身时腹式呼吸『Yoyo｜Better Shape』

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2021-4-10 23:21
[视频作者] Yoyo孙佳祺
[视频时长] 10:5
[视频类型] 健身
我知道又要有人催更核心训练了[跪了] 别急，过两天就发～ 先学会呼吸更重要！
[图]干货｜核心收紧不是憋气！保姆级教程，三步学会在健身时腹式呼吸『Yoyo｜Better Shape』
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