积极心态与心理调适

[视频作者] 自强不息-自得其乐

[视频时长] 53:3

[视频类型] 社科人文

积极心态主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态。心理调适是使用心理科学的方法对认知、情绪、意志、意向等心理活动进行调整，以保持或恢复正常状态的实践活动。 为了帮助各级党政领导干部培养积极心态，我社特邀请了国家行政学院政治学教研部教授胡月星，为我们带来《积极心态与心理调适》一课，本课程从健康源于积极心态、从哪几个方面看心理健康两个方面展开。