达摩易筋经之八段锦 两个要诀

[视频作者] Seven_Di

[视频时长] 13:31

[视频类型] 健身

片後法師分享了兩個結合練好八段錦的的要訣，一個就是達摩祖師的論集！找來去學習，哪怕看不懂？念一念、讀一讀都會有所收穫。論集是...字數不多，但是義理非常深遠! 第二點就是建議大家吃素，吃素會有利於我們的身心健康。有利於我們的氣血的暢通，有利於提高我們的血液質量！出家人很多都是容易長壽。其中的原因也是得力於吃素，一方面我們學習大乘經典，一方面我們保持素食的這樣的一種生活狀態！容易長久地保持，身心的健康！ 在這裡也祝願大家