举报反馈 - 《六字诀》（国家体育总局2004年推广）六字诀是历代养生学家公认的长寿口诀，六字音：嘘呵呼呬吹嘻嘘，五行属木，输通肝经呵，五行属火，输通心经呼，五行属土，输通脾胃经络呬，五行属金，输通肺经吹，五行属水，输通肾经嘻，输通三焦按五行相生关系呼吸吐纳！吸气一闭气一呼气，吸的满