举报反馈 - 【收好给7类人的睡眠指南】睡眠障碍通常分为以下七种类型：①入睡困难；②维持睡眠困难；③早醒；④睡眠不规律；⑤多梦；⑥打鼾和呼吸暂停；⑦主观性失眠。 7种失眠类型你属于哪一种？如何保证高质量睡眠？收好这些知识↓↓↓祝你睡个好觉！