举报反馈 - 杨定一：在生机和生酮间取得一种互补，慢慢增加脂肪摄取，也同时多用新鲜叶菜类，这样的高纤生酮既可彻底调整代谢，还能减轻油脂对肠道的刺激－疗愈的饮食与断食QA23