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【跟emo说拜拜!#心理医生教你摆脱节后综合征# 】国庆长假即将结束,不少市民表示已患上“节后综合征”。如何摆脱“节后综合征”,@南京鼓楼医院 和淮安市第三人民医院心理医生建议:①晚上早点睡,尽量不超过22点;②清淡饮食,让胃肠道得到休息;③通过适度运动发泄情绪;④找家人朋友倾诉沟通等。若 展开
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