举报反馈 - 《习惯的奴隶》豆瓣评分只有6.8但里面的观点还是认同的，习惯形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就，方法一结伴同行，二在错误发生后继续坚持目标