举报反馈 - #沈铁微分享# 【#北方吃盐为什么那么重# ？数据显示#控制盐摄入可降低高血压患病率# 】前不久，《中国居民膳食指南（2022）》提高了“限盐”标准，建议11岁以上的中国居民，每人每天摄入不超过5克的盐。比旧版指南限量的6克，又少了1克。营养专家介绍，要维持人体最基本的需要，每人每天摄入3.8克盐，