举报反馈 - 铁内衫教程，第一集，此功为内壮功，练好此功可达多种硬功水平，如：单掌开砖石、头顶千斤，脚断石柱，全身上下可承受拳棒击打等。本功的特点 #内功 #气功 #铁内衫