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2022中国国民健康睡眠白皮书
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《
2022
中
国
健
康
睡
眠
调查
白
皮
书
》解读来了，又暴露了哪些
睡
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问题呢？
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www.bilibili.com 2022-9-18 5:32
谁“偷”走了年轻人的
睡
眠
？
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www.ixigua.com 2022-9-26 1:51
孩子的
睡
眠
时间到哪里去了？《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》发布
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haokan.baidu.com 2022-4-8 10:31
2022
，你
睡
得好吗？
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www.bilibili.com 2022-10-11 15:27
2021
中
国
国
民
深
睡
白
皮
书
发布
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www.ixigua.com 2021-8-11 1:54
杂志天下：
睡
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白
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书
发布
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haokan.baidu.com 2022-3-31 14:01
世界
睡
眠
日|医护
睡
眠
白
皮
书
|共度疫情
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www.bilibili.com 2022-9-26 23:56
《新冠肺炎疫情期间
国
人
睡
眠
白
皮
书
》发布，半数人都熬夜到凌晨
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www.ixigua.com 2021-7-18 18:13
《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》显示，我
国
超过7成的人都有午休补觉的习惯。专家提醒，午休最重要的是休息，让身心放松就可以，不一定非要
睡
着，建议在饭后20分钟后进行，长度在20分钟到40分钟最好，不要过长，不然会影响下午的效率和晚上的
睡
眠
质量。你有午
睡
的习惯吗？ 建议午
睡
不要超过半小时
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
今天你午
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了吗？90秒了解最佳午
睡
时长
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
《2021运动与
睡
眠
白
皮
书
》发布
中
国
超3亿人存在
睡
眠
障碍
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video.360kan.com 2021-8-11 1:54
【报告：#六成
中
小学生
睡
眠
时长增加# 但总体上仍时长不足】近日
中
国
睡
眠
研究会发布的《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》显示，六成青少年平均
睡
眠
时长增加的同时，
睡
眠
不足8小时的占比还在增加，说明青少年群体
睡
眠
时长总体上仍时长不足。学习压力小了，究竟是谁偷走了孩子的
睡
眠
？
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
【央视财经】你幸福吗？
白
皮
书
发布：
国
民
幸福感提升
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www.bilibili.com 2022-9-24 16:39
首都科学讲堂 |
睡
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，想说爱你不容易 第四讲
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www.ixigua.com 2021-4-18 0:15
不同年龄段人群，每天平均
睡
眠
多长时间？｜共同关注
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
2022
年一建经济
白
皮
书
视频（讲义就是
白
皮
书
）
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www.bilibili.com 2022-11-7 22:02
床垫不是越贵越好，也不是越便宜越好。那怎么样的才是最好的呢？
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www.ixigua.com 2022-11-8 23:11
【#超过3亿
中
国
人存在
睡
眠
障碍#】 世界
睡
眠
日前夕，
中
国
睡
眠
研究会等机构发布《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》。统计数据显示，2021年超过3亿
中
国
人存在
睡
眠
障碍，成年人失
眠
发生率高达38.2%。专家介绍，每晚
睡
眠
不足6小时，持续一周，就会导致体内700多个基因发生改变。长期
睡
眠
不足，甚至会加大患心
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
重磅：《新时代的
中
国
青年》
白
皮
书
发布
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www.bilibili.com 2022-4-25 17:51
世界
睡
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日|这里有一份脱“困”指南请查收
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www.ixigua.com 2021-8-11 1:54
【如何提高
睡
眠
质量？6个小技巧，让你
睡
个好觉】
2022
年世界
睡
眠
日前夕，
中
国
睡
眠
研究会等机构推出《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》。调查显示，六成
中
小学生
睡
眠
时长有不同程度增加，但整体
睡
眠
时长仍有不足，未成年人平均
睡
眠
时长仅7小时。试试这几个简单有效的科学技巧！有利于
睡
眠
[鼓掌] via：
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
2022
乳制品趋势
白
皮
书
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
世界
睡
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日 | 你小时候
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得好吗？
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www.ixigua.com 2021-7-18 18:13
年轻人成“熬夜冠军”，超4成年轻人熬夜至零点后
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
中
国
睡
眠
研究会携手慕思共同推出
白
皮
书
提供科学
睡
眠
指南
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www.bilibili.com 2022-10-22 21:51
是什么偷走了孩子们的
睡
眠
？
睡
眠
质量影响学习，家长要上心！
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www.ixigua.com 2022-11-8 23:11
【#你的
睡
眠
被谁偷走了#？】3月21日是世界
睡
眠
日，据
中
国
睡
眠
研究会等机构发布的《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》显示，44%的19至25岁年轻人熬夜至零点以后，19至35岁青壮年是
睡
眠
问题高发年龄段。不良生活习惯、工作学习压力导致的心理疾患等正在“偷”走年轻人的
睡
眠
……#世界
睡
眠
日#
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
全网最全剖析《新时代
中
国
青年》
白
皮
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-1【前方高能】
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www.bilibili.com 2022-7-29 2:55
最新调查显示：孩子“觉少”的原因终于找到了！
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www.ixigua.com 2022-3-12 11:19
《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》发布：年轻人成“熬夜冠军” 超4成年轻人熬夜至零点后
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
统计表明，月入3千比月入3万的人每天多
睡
半小时
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www.bilibili.com 2021-8-11 1:54
疫情期间
国
人
睡
眠
白
皮
书
出炉 半数人凌晨
睡
觉 这个省拿下熬夜冠军
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www.bilibili.com 2021-9-10 17:46
午休不一定非要
睡
着
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www.bilibili.com 2022-10-3 12:41
2022
年秋东南大学《
健
康
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与幸福人生》通识课之《诵读经典》
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www.bilibili.com 2022-10-23 18:23
【工程经济
白
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书
】
2022
年一建经济-
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-（完整版 带讲义）
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
十分钟
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着？这助
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神器是不是智商税
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【新春大礼】
2022
中
国
元宇宙
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（538页）
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www.bilibili.com 2022-1-30 22:12
2022
年新时代的
中
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青年，什么样？这本
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为你指明道路！
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www.bilibili.com 2022-4-25 17:51
2022
年第七届“全
民
健
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眠
大讲堂”启动 暨“关爱老科技工作者”捐赠仪式议程
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
数羊不能助
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！想要
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得好，得做到这几点！
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大马冷知识 ｜ 世界
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卫星导航与位置服务产业发展
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传统线下动销行业痛点诸多，如何实现数字化转型？答案尽在《
2022
年
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线下动销数字化
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青年什么样？（《新时代的
中
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青年》
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精选10句必备作文素材）
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中
国
3亿人有
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障碍 调查显示收入越高
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越少
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2022
中
国
品牌授权行业发展
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秦老师的行业报告：
2022
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自有品牌蓝海战略
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2022
年一建经济-
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视频-（完整吧 带讲义）
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《
2022
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》报告隆重发布！
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有超3亿人存在
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科学（The Science of Sleep）【粤语
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《
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发布！王毅：
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对自身的
民
主道路充满信心
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全面小
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：2020年
中
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人均可支配收入已达到32189元
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微党课-《新时代的
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青年》
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家粮食安全是头等大事
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北斗
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北斗正进入规模应用发展快车道
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2022
年一建法规-
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2022
中
国
洗地机行业与消费者洞察
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