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龙虎桥手
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家传朱家教拳之《
龙
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》，
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上站人。
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洪拳十二橋
手
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【转载】飞
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洪拳 洪家12
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（12 hands of hung gar 2）
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【洪拳文化】洪家功夫十二支
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的特点与分析
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宅友功夫：洪拳十二
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太极擒拿高
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实战，3招攻守比试
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洪拳 -
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【梅花拳】成拳（怀旧篇）
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少林十三抓单趟教学 上
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外国小伙质疑太极擒拿，山间高
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拧断木棍
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非常实用的黑
龙
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教学
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宅友功夫：洪拳十二
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【精髓】洪拳十二
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中藏的最深且最重要的
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宅友功夫：洪拳十二
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神秘的点穴功五百钱，大师揭露李小
龙
的死因，点住小动物立刻定住
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【洪拳文化】洪家功夫十二支
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—运
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的特点与分析
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摩
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洪拳宗师只讲干货，铜
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铁马是至高纲领，不动如山是极致追求
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咏春拳中级套路寻
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洪拳:南方拳术之首，由洪熙官所创，十二
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定江山
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【洪拳基础】渡
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【搬运】台大武学 长洪武术--洪拳系统
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宅友功夫：洪拳十二
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【洪拳文化】洪家功夫十二支
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的特点与分析
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洪拳！十二
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诀：刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、运、制、订
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宝藏视频 百岁老拳师梁大友的洪拳套路 很多细节跟咏春寻
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、双黐
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的东西异曲同工
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张幼麟《打
虎
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础
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真实叶问本人咏春寻
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洪拳三路-展示（老港片风）
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探讨 洪拳基本
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南拳！最强
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【洪拳文化】洪家功夫十二支
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龙
形拳之偷
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咏春中级套路寻
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《完整版》#咏春 #寻
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#何仁
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宅友功夫：洪拳十二
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手
控是一种怎样的体验?
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宅友功夫：洪拳十二
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手
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咏春拳第二套拳应该叫“寻
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”还是“沉
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”寻
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为“道”，沉
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为“术” | 北京咏春拳
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