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黄河教练教你打乒乓球启蒙教学
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黄
河
教
练
教
你
打
乒
乓
球
启
蒙
教
学
》第91集：步伐训
练
的技巧
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www.bilibili.com 2022-12-6 16:05
黄
河
教
练
启
蒙
教
学
第86集:“撕”的训
练
(单
球
)
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haokan.baidu.com 2023-10-5 11:36
《
黄
河
教
练
教
你
打
乒
乓
球
启
蒙
教
学
》第155集：反手
教
学
反手拨
球
（一）
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「
黄
河
教
练
教
你
打
乒
乓
」第5集:发
球
前的准备
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haokan.baidu.com 2023-10-5 11:36
《
黄
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教
练
教
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乒
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教
学
》第60集：搓
球
的训
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教
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近景特写详细讲解手指如何握板、抓板,体会撞摩的感觉!
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haokan.baidu.com 2023-10-5 11:36
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乒
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》第123集：双
打
多
球
之一
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365天每天分享一个小诀窍第19集：如何搓
球
才吃住
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，有何技巧？
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haokan.baidu.com 2022-10-4 6:04
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》第171集：直板推挤训
练
方法（十六）
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基于30年基层
教
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经验,
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河
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你
打
乒
乓
球
线上训
练
系统上线
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教
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乒
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启
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教
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》第56集：发
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的指导思想
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乒
乓
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技术分享：如何处理好台内短
球
？有2种主流方式
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学
》第34集：下半身的作用
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乒
乓
球
技术分享:合力
练
习
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教
练
教
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教
学
》第95集：手腕的作用
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乒
乓
球
发
球
的技巧
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v.qq.com 2021-6-24 9:45
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》第40集：击
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的合理性
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教
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》第58集：搓
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的核心
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练
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你
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乒
乓
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启
蒙
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》第92集：用身体去
打
球
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练
教
你
打
乒
乓
球
启
蒙
教
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》第187集：发
球
的站位
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黄
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教
练
教
你
打
乒
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球
启
蒙
教
学
》第38集：反手击
球
的节奏
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黄
河
教
练
：十招
教
你
提高
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球
正手命中率提高50%之第一招
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》第124集：双
打
多
球
之二
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学
》第68集：反手位如何发力
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》第32集：反手的细节
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》第57集：发
球
的训
练
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黄
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教
练
教
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》第59集：搓
球
的基本要素
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教
练
教
你
打
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》第83集：拉
球
的训
练
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练
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你
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乒
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球
启
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教
学
》第65集：撕的
教
学
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》第100集 ：转换
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你
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乒
乓
球
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蒙
教
学
第84集：拉
球
的训
练
（单
球
）
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《
黄
河
教
练
教
你
打
乒
乓
球
启
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学
》第30集： 弧圈
球
的战术运用
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你
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学
》第90集：反手的总结
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学
》第99集 ：拍头
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学
》第93集：大臂的作用
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学
》第142集：正手训
练
的实战与运用（三）
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【
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学
】第6集：
球
感、兴趣的培养
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学
》第82集：单
球
的训
练
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黄
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蒙
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学
》第33集：反手动作的优化
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》第106集：
启
蒙
多
球
的方法
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黄
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学
》第72集：反手拉上旋
球
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学
》第52集：下旋
球
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学
》第96集：手指的作用
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练
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你
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学
》第183集：纯下旋发
球
的训
练
方法
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》第111集：下旋
球
多
球
的方法
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练
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你
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乒
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学
》第79集：接下旋
球
的训
练
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练
教
你
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启
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学
》第48集：反哺正反手的问题
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》第156集：反手
教
学
反手搓
球
（二）
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乒
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学
》第31集：反手的站位与准备.mp4
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黄
河
教
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教
你
打
乒
乓
球
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学
》第87集：反手的辅助训
练
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