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长枪法选•长枪式说
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先持
长
重，而后用短轻，乃练力之
法
也。——明
•
程冲斗《
长
枪
法
选
•
长
枪
式
说
》同样道理，
长
棍短棒训练也应以粗重为主，很多人练功时竟然也
选
用轻细之物。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-25 15:04
长
枪
演练教学视频
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
《
长
枪
法
选
·
长
枪
式
说
》：惟取坚实体直，无桠枝节疤者为上。根头可要盈把，便好持拿。自根渐渐细至稍上，不软不硬为妙。如太软太硬，则拿捉不如意。调制如
法
，便好运用也。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
长
枪
基本功日常训练实录
影音视频
so.iqiyi.com 2022-1-10 16:50
长
枪
法
选
——勾
枪
势（演示者叶飞辰、中黄）
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
长
枪
基础扎
枪
练习
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
长
枪
法
选
——活掤退退
枪
势。演示者叶飞辰、中黄
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
第二集:小鬼子看不起姑娘
枪
法
，中国姑娘一把十米
长
枪
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
还在黑武术？给我睁大眼睛看仔细！
长
枪
实战招
式
集锦
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
三国志个人物强化版赵云手拿
长
枪
完美展现把赵家
枪
法
用的淋漓尽致
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
长
枪
法
选
——活掤对进
枪
势。演示者叶飞辰、中黄
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
好俊的
枪
法
一片赤胆平乱世 一杆
长
枪
定江山 妥妥的三国第一勇将
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
明代武艺家程宗猷著述的《
长
枪
法
选
》《少林棍
法
阐宗》《单刀
法
选
》《蹶张心
法
》体现其卓越的见识。他就
枪
棒
选
材特意阐明：“调制如
法
，便可运用”，更体现其严谨治学态度。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-24 2:32
此人手握银背大
长
枪
武艺
枪
法
超群，连战3大顶尖高手竟然不落下风
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
【古籍常识】什么是“
法
选
”，它的作用是什么
影音视频
www.bilibili.com 2021-6-25 20:21
武术
长
枪
小练一个之前的训练视频
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
大秦
枪
兵营6.12四米
长
八斤重，战阵大
枪
。
长
枪
法
选
地蛇
枪
势研习。尘飞，黑胡子。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
美女手持
长
枪
射击鬼子，不料
枪
法
不准，把自己人打残了
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
明代威震天下的武学宗师程宗猷在《
长
枪
法
选
》明确指出：（
枪
杆）皆大木取小劈刨而成，多不坚牢易断。必
选
生成者为上。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
#永劫无间 这是一个
长
枪
最新
枪
法
的叫学视频......@Febuxostat?
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-26 10:02
明代武艺家程冲斗在《
长
枪
法
选
》里除了列举了几种
选
材之外,还特意指出:调制如
法
,便可运用也。
枪
棒制作，再优良的
选
材,没有经过专业工艺调制,也不过只是木材而已。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
陈
式
太极拳缠丝劲加入
长
枪
法
选
提
枪
势
影音视频
www.bilibili.com 2021-12-31 15:55
蹶张心
法
.1卷.
长
枪
法
选
1卷.单刀
法
选
1卷.明程宗猷著.道光22刊.聚文堂藏板
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
程冲斗《
长
枪
法
选
》载：历云丈八
长
枪
，以周尺计之，只有一丈四尺四寸。余受师传，所用木杆
长
一号
长
一丈八尺，重十二斤。二号
长
一丈七尺，重九斤。三号
长
一丈六尺，重七斤。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
吴殳在《手臂录》记载：杨家
枪
长
一丈四尺，峨眉、马家
长
九尺七寸，皆木
枪
也。程冲斗则在《
长
枪
法
选
》更加明确阐明：历云丈八
长
枪
，以周尺计之，只有一丈四尺四寸。
影音视频
www.bilibili.com 2022-8-3 11:24
【持龙论武第十集】 传统武术大
枪
的形制和
枪
杆材质-无隐录（手臂录）之“
枪
式
说
”
影音视频
www.bilibili.com 2021-6-3 21:16
【教程】
枪
,棍
法
基础动作
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
杨家梨花
枪
——明代被誉为最上乘的
枪
法
影音视频
www.bilibili.com 2021-6-21 17:33
香港刘门八极拳---大
枪
介绍
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www.bilibili.com 2021-11-16 10:42
个人
长
枪
极限1v5测试
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
戳脚门六合花
枪
第一路，拦、拿、扎，一招一
式
尽显大家风范！凤凰三点头，拨草寻蛇……这些
枪
式
现在不多见了
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www.bilibili.com 2021-9-28 13:53
欧洲历史武术超
长
枪
（pike）-戳
法
练习
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
长
枪
真连教学
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
【永劫无间】全网最具有迷惑性的
长
枪
身
法
教学！让你快速学习
长
枪
的高阶位移!
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www.bilibili.com 2021-8-31 13:24
【長槍棍
法
】我有必勝的棍
法
!! 只要把人OO就贏了
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
长
枪
初体验（
枪
头不过两的真实写照）
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
【知识向】冷兵器略考——木材篇（下）就是这么霸气外漏且调皮
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
长
枪
要领讲解
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www.bilibili.com 2022-5-7 23:09
枪
式
麦克风和无线麦怎么
选
？
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
俗话
说
一寸
长
一寸强，鞭杆VS
长
枪
，到底谁更厉害？
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v.qq.com 2021-7-17 20:52
长
枪
，为什么不露把？
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
【教程】
枪
法
完整版
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www.bilibili.com 2022-9-26 3:02
都
说
了不要用对称
长
枪
打老鼠
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
武术
长
枪
大
枪
基本技
法
及花
法
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
【原神科普】全网最细全武器详解及推荐：
长
枪
篇
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
《无
法
选
中》
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www.bilibili.com 2022-9-26 10:02
【永劫无间】
长
枪
进阶身
法
，极限拉扯！进退自如！
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长
枪
的极致身
法
，
长
闪的美学。
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【演武】韩国武艺二十四技—
长
枪
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迎书
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一点寒芒先到，随后
枪
出游龙！我果然不适合练木质
长
枪
，下次还得是钢的
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明
长
枪
实战混剪
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