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道家秘传健身导引术
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》标清
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”招式一_高清
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操,一招“摘星换斗”势,拉筋通百脉
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道
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》王晨阳
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每天拍打这八个部位，排除体内废气毒素，
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养生按摩
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太极
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”招式三_高清
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呼吸练功，通过呼吸
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，缓解心火上炎，心悸胸痛、失眠
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秘
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不老回春功（边氏功法）边乾晋讲解
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回春功，每天练一练，强
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体，增强免疫力
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炼形
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:提龙腿，升阳大法，壮筋骨强腰肾，快速升发阳气
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(自用)
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-招式一(王晨阳版)
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杨智煃
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手法
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近视眼现场教学实操
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道
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内丹功，呼吸
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多练多得，打通堵塞疏通经脉，气血旺
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华山派
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养生长寿
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（边氏功法）_边乾晋讲解 要领1-12式
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，天中轻鸣每天做5几分钟
健
齿养肾
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「子午诀」镇惊！辟邪！制幻！掐诀方法[
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肾虚？看这个就对了！让你的腰子强
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有力！3分钟掌握
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养肾好方法，养肾就是养命。
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时代光华公开课：
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道
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之金光法修炼详解
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的和合
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到底是什么？！揭晓答案
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道
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养生
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：武当八段锦
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养生气功，多练气运周
身
，通达舒畅！
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辟谷食气功法讲解
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秘
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：超级强肾功 - 1.最终版
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家
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五行龙凤拳 — 梁歌老师演练.mp4
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养
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功法六字诀:
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秘
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六字诀养气功“呼”字功，滋养脾气，改善脾胃功能，八部金刚功完整版
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家
秘
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：超级强肾功
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www.bilibili.com 2021-6-23 5:40
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秘
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强肾功：打卡 1/100
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龙门派
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功法拉筋养生功
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www.bilibili.com 2021-9-26 16:00
凡人莫入，
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～吕祖百字碑
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养肺润肺
道
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“太极五行养生功之蛇形”完整版分享 ！蛇形五行属金，五脏属肺，通过动作
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，可以很好的达到排出浊气，吐故纳新！
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活骨功
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_【陈师宇】演练
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“夜猫子”“夜班族”如何解决练功时间问题？且听上乘功法答疑解惑。
道
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“外八部”-八部金刚功。
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【中医】
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采日月精华
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-全国冠军曹瑾老师示范（七分钟口令版）
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詳解
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傳“回春功”功法 學會此功：養生又長壽！
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古法风水进阶课程9集
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强肾功：打卡 3/100
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（王震）
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强肾功：打卡 4/100 天
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【中医】百岁
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长张至顺 亲自演练教你：
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的“金刚功”，珍贵视频！（全集）
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强肾功：打卡 2/100 循序渐进很重要
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打坐，修炼成仙，元神修炼，老
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长讲解武当
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打坐原理
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