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道家养生八段锦
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武当
养
生
八
段
锦
（带练版），配合袁师懋
道
长
八
段
锦
详细教学篇效果更佳
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www.bilibili.com 2021-8-27 10:10
道
家
腰部回春
八
段
锦
，让你的腰更年轻，更强壮，更有力，更有料
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www.ixigua.com 2023-2-20 15:21
古法摄
生
八
段
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，
道
家
吐纳法中
养
生
功，强壮脾胃，长期锻炼身体好
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www.ixigua.com 2021-6-25 14:19
高清合集|袁师懋
道
长“武当
养
生
八
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锦
”详细教学（合集版）
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坐而论
道
话口诀，
道
家
的腫吸是《
八
段
锦
》精要，呼吸越深越长寿！
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www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
武当
养
生
八
段
锦
（带练版），配合袁师懋
道
长
八
段
锦
教学篇效果更佳
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www.ixigua.com 2021-9-2 12:18
道
家
养
生
八
段
锦
跟练——完整纯享版
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武当
八
段
锦
教学版，增强人体手臂及周身柔韧力，秦师宗
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www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
道
家
养
生
八
段
锦
H(一)
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haokan.baidu.com 2023-5-22 10:37
参朮：武当
道
家
养
生
功（
八
段
锦
）标清
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www.bilibili.com 2021-2-11 0:02
武当功夫名扬天下-武当
道
家
八
段
锦
-刘师高
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www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
「
道
家
八
段
锦
教学-第3式-调理脾胃臂单举」廖资至
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haokan.baidu.com 2023-5-22 10:37
国
家
体育总局《
八
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锦
》跟练教学版 每天坚持跟练通经络浑身轻松
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道
家
八
段
锦
（袁师圆），中国一种古老的气功
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传统
八
段
锦
,是自然呼吸,逆势呼吸,阳阴协调
道
家
健身
养
生
好方法
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haokan.baidu.com 2023-5-22 10:37
八
段
锦
之基本功 四个禁忌，不得不说，早知早改正
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www.bilibili.com 2022-9-16 16:01
八
段
锦
基本功-站桩-初学者如何学习
道
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桩功
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douyin.com 2022-10-23 18:35
「
道
家
八
段
锦
教学-第5式-摇头摆尾去心火」廖资至
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haokan.baidu.com 2021-7-2 13:01
道
家
养
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八
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锦
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www.bilibili.com 2022-3-19 7:47
道
家
八
段
锦
#
道
家
八
段
锦
#健身气功#传统文化 #
道
家
养
生
#
道
家
文化
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www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
道
家
八
段
锦
第一式:两手托天理三焦
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v.sogou.com 2022-3-24 23:05
道
家
八
段
锦
【完整跟练版】
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www.bilibili.com 2023-2-20 15:21
道
家
养
生
八
段
锦
，两手托天理三焦，动作简单效果好
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www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
八
段
锦
之导引行气激发体内
生
命力的捷径!
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www.bilibili.com 2022-5-7 9:30
八
段
锦
做对细节事半功倍啊！专
家
让我们多动！
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www.bilibili.com 2022-12-26 7:22
道
家
八
段
锦
托天势，理气通脉，锻炼核心肌群，增加身体柔韧性
影音视频
www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
「
道
家
八
段
锦
教学-第1式-双手托天理三焦」廖资至
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video.360kan.com 2022-6-24 22:02
【
八
段
锦
】武当山
道
长
八
段
锦
教学
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www.bilibili.com 2022-2-5 6:18
道
家
秘传古法
八
段
锦
（五）
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www.ixigua.com 2023-5-22 10:37
道
家
养
生
功法
八
段
锦
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道
家
养
生
八
段
锦
-李垣霏
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武当
道
门
八
段
锦
28分钟加长自用跟练版，侵删
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www.bilibili.com 2021-4-13 20:39
八
部金刚功的第四部动作分解 左肝右肺如射雕 "
道
家
养
生
"
八
部金刚功外
八
部第四部第四部和
八
段
锦
的不同，
八
部金刚更好炼，！！
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道
家
养
生
之九阳炼目 4K修复版
道
家
洗目功九阳练目:
八
部金刚功小秋师爷九阳炼目
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www.bilibili.com 2022-9-22 7:06
武当
八
段
锦
-袁师懋
道
长（完整讲解版）
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www.bilibili.com 2021-7-4 6:52
八
部金刚功的内
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部动作分解第三部"
道
家
养
生
"
八
部金刚功长寿功第三部:内转太极行
八
卦！记得适合晚上炼，长寿功法
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www.bilibili.com 2022-2-27 20:01
国医大师邓铁涛亲身示范
养
生
八
段
锦
，正气防病练起来！
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【武当
八
段
锦
】超详细动作演示讲解，麻麻再也不用担心我的身体了
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武当大学堂美女教练，教你两分钟学会
道
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绝招
八
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内
八
部长寿功动作分解第五部：大雁腾空降吉祥"
道
家
养
生
"
八
部金刚功不是
八
段
锦
，这个是
八
部金刚长寿功内
八
部，一般学习一两部就可以了，不讲究学完
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www.bilibili.com 2022-2-27 20:01
不同于国标
八
段
锦
的古传
八
段
锦
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八
部金刚功第五部动作分解继续更新"
道
家
养
生
"
八
部金刚功外
八
部第五部第五步，最全的教学讲解，不同于
八
段
锦
常练可以强身健体
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【教学版】
道
家
养
生
八
段
锦
——起势、第一式
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www.bilibili.com 2022-12-8 17:21
传统
养
生
八
段
锦
呼吸心法
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钟离先
生
坐式
八
段
锦
-讲解版
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九九归真第
八
部：定海神针，脊柱的锻炼。"
道
家
养
生
"
道
家
养
生
功法 ，
八
部金刚功完整版
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道
家
养
生
八
段
锦
简单易学，外国学员都慕名而来，学过受益终身
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【教学版】
道
家
养
生
八
段
锦
——第四式、第五式
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答应大
家
要求外
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部金刚功完整版演示 "
道
家
养
生
"
八
部金刚功"
八
部金刚
养
生
治病，功效同于五禽戏，
八
段
锦
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道
家
养
生
八
段
锦
起势
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“武当
道
家
养
生
功
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段
锦
#第一式 双手托天理三焦”#
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锦
#
养
生
#
道
家
养
生
#田理阳
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视频有点长，耐心看完，或许对你有帮助！ "六字诀 "
道
家
养
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功法六字诀全集剪辑，
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部金刚功
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功
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张至顺
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长《
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部金刚功》完整版全集 高清字幕 传承初心和原理重点
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米晶子
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身功法 中医长寿
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操教学与练习合集 类似
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健康体操古典气学视频教程
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内
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部长寿功动作分解第六部：浪里行舟漂海洋"
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"
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部金刚功不是
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，这个是
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打座长寿功，每天炼一炼活个长寿不老仙，适合晚上炼
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吴蔓古法
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金刚功第二部：手足前后固肾腰；“肾为先天之本”固肾壮腰。"
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部金刚功
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部金刚功 张
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长弟子许理慧
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【教学版】
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势、收势
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谢博士
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后四式详解自用
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操《
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