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走步训练

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【burpeegirl】45分钟5000步快速走步燃脂训练-膝盖友好
影音视频  www.bilibili.com  2-12 5:55
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走路锻炼有讲究，姿势对了才能避免损伤，来跟专家学学|健康之路
影音视频  www.ixigua.com  2021-7-12 11:01
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晨练左右走步100次,我就练了7天,打通全身堵塞,一天比一天瘦
影音视频  haokan.baidu.com  2-12 5:55
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leslie sansone在家走步训练6周课程 sansone's walk at home
影音视频  www.bilibili.com  2-12 5:55
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脑卒中后开始步行训练前的准备动作#脑卒中#训练
影音视频  www.ixigua.com  2-12 5:55
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康复训练中如何训练走路?步行及步态分析
影音视频  haokan.baidu.com  2022-3-22 21:19
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【Olivia Lawson】45分钟走步减脂训练
影音视频  www.bilibili.com  2-12 5:55
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中老年人走路锻炼，加上三个动作，让你的运动获益事半功倍
影音视频  youku.com  1-19 3:40
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腿脚不好就练习“长寿走步功”，每天30米，增强腿力，改善循环
影音视频  haokan.baidu.com  2-12 5:55
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20个快速步伐练习让自己更快节奏更好
影音视频  www.bilibili.com  2022-12-9 8:02
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交谊舞，练习基本形体走步
影音视频  www.ixigua.com  2-12 5:55
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每天在家“左右走步”20分钟,降血脂血糖,体重天天降,太方便了
影音视频  haokan.baidu.com  2023-11-3 4:20
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【Brian Syuki】29分钟快速走步训练-288kcal
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-18 22:46
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阿恬练习走路，可却是横着走，一扭一扭的像极了螃蟹，实在太逗了
影音视频  www.ixigua.com  2-12 5:55
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腿脚不好走路困难,每天一招长寿走路功,增强腿力,想去哪就去哪
影音视频  haokan.baidu.com  2-12 5:55
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【Olivia Lawson】20分钟室内走步燃脂训练
影音视频  www.bilibili.com  2-12 5:55
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唐河康复锻练团脑梗大哥下雨天的走步锻炼，不画圈不甩腿了
影音视频  www.ixigua.com  2-12 5:55
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走得快活得久,还能更年轻!在家5000步30分钟健步走,走路就能瘦
影音视频  v.sogou.com  2021-11-16 18:29
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居家快走2500步，在家网课办公室久坐都可随时起身跟练，减脂塑形
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-7 19:04
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脑中风偏瘫患者，早期想要进行步行训练，必须要满足哪些条件？
影音视频  www.ixigua.com  2021-7-16 23:51
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每天坚持左右走步3分钟,轻松暴瘦全身,瘦得都是内脏脂肪!
影音视频  haokan.baidu.com  2023-11-4 14:50
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【burpeegirl】1小时走步减脂训练
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康复治疗之我们每天都是训练走路走路训练🤔
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夏季10分钟散步操，一边走路就可以做的运动，适合零基础中老年
影音视频  www.ixigua.com  2022-9-29 15:10
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【burpeegirl】1小时走步燃脂训练-膝盖友好
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中风患者的步行训练
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走在家走路就能瘦!无跳跃5000步减重燃脂走训练,无重复且运动量大,不伤膝盖!新手友好!
影音视频  haokan.baidu.com  2-12 5:55
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【高清】4000步健步走，30分钟居家瘦身，不伤膝盖，简单高效
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道家走路功，在走路中进行呼吸训练，三个层次，全部公开
影音视频  www.ixigua.com  2021-7-16 18:57
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日行万步，科学健走
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-14 2:40
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【burpeegirl】80分钟10000步拿轻哑铃快速走步手臂塑形训练（欧美歌单）
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减肥34斤原地3000步燃脂走步训练分享 全程站立学生党新手友好
影音视频  www.bilibili.com  2021-4-21 17:40
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【burpeegirl】30分钟稳态有氧走步减脂+3000步快速走步减脂训练
影音视频  www.bilibili.com  2023-11-3 4:20
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【burpeegirl】1小时稳态有氧走步全身燃脂训练
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【burpeegirl】30分钟稳态有氧走步燃脂+18分钟有氧燃脂训练（均膝盖友好）
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 2:52
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【Brian Syuki】30分钟晨起空腹走步燃脂训练
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【IngridFit合集】40分钟走步燃脂训练
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【Dance With Deepti】30分钟新手友好走步燃脂训练-膝盖友好
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【burpeegirl】45分钟5000步专注腹部核心快速走步燃脂训练
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懒人运动No.1｜正确的走路姿势让体态越来越好｜散步+散步操5km消耗600千卡
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【Walk Dance合集1】60分钟走步有氧燃脂和站立ABS腹部训练
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【Brian Syuki】1小时走步减脂训练
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【Olivia Lawson】40分钟代谢调节走步燃脂训练
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14分钟SELENA GOMEZ歌曲走步训练（低冲击）WALKING WORKOUT | Kyra Pro
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走步健身（5）
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【Brian Syuki】10000步原地走步燃脂训练
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30 MIN 低强度居家走步燃脂训练by Olivia Lawson
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＃拳击训练＃走步|初学者如何用一块低木板快速入门拳击走步训练☞
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【Kyra Pro合集】50分钟6500步走步燃脂训练
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【Olivia Lawson】6000步•45分钟有氧走步训练
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【18分钟】夜间走步训练 燃脂瘦身 有助睡眠
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【burpeegirl】40分钟走步和哑铃全身塑形训练
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【Brian Syuki】1小时600kcal走步减脂训练
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恰恰走步锁步训练
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【Brian Syuki】30分钟新手友好室内走步燃脂训练
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【burpeegirl】45分钟5000步快速走步瘦肚子-膝盖友好
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【bilibili篮球课】CBA裁判讲解“走步”规则，soma步、南斯拉夫步走步么？键盘侠必学！
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【高清】2500步健步走，20分钟燃300大卡，不伤膝盖，全身都练到
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【Burpeegirl】新手友好•30分钟快速走步燃脂训练
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【Kyra Pro】65分钟10000步新手友好室内走步训练
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【Brian Syuki】1小时室内走步塑形训练
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