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技术篇》第一集正手攻
球
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提高正手弧圈拉下旋
球
能力的训练方法展示#
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直板正手拧拉怎样拧出上旋、下旋和前冲
球
？有哪些技巧？
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haokan.baidu.com 2022-4-4 17:01
生胶弹击慢动作
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伊藤美诚 宋旭
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湿父等
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正手正胶快打弧圈
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有哪些技巧要领？
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直板和横板如何用万花筒正手撇技术，来接下旋
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和不转
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袁
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长胶技术
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––切
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技术动作讲解
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正手挑打下旋
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，如何才能发上力？
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技术篇》第三集搓
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爱好者搓
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训练 反手搓和正手搓多
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训练 看完你也会搓了
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直板长胶反手进攻下旋
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时，如何让
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性产生变化？
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唐建军：
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|讲解细致到位|适合入门自
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接正手位
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，怎样针对不同的
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来调整步法？
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来
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是下旋
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时，正面长胶与反面反胶如何去衔接进攻？
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haokan.baidu.com 2023-12-31 17:55
《
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》第十五集 反手弧圈
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open.163.com 2021-7-15 20:20
业余
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友最怕的反手位急长上旋
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，来看看怎么接？
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对方发转与不转
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时，反手如何用进攻去接？
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技术篇》第十集反手弹击技术
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www.bilibili.com 2021-6-27 2:54
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直板如何发出很强迷惑性的侧旋
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？掌握了让对手多吃发
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baidu.com 2021-6-27 9:41
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正手弧圈
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不好防?来试试正手快带吧!
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技术篇》第十二集直拍推挡(下)
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要接好发
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，最好先
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会发
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，从对方顺旋转发
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判断旋转
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友指导：
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正手弧圈拉上旋
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如何发力？摩擦技巧是什么？
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v.qq.com 2021-12-16 23:58
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》第十七集：正手拉下旋
球
技术环节和错误纠正.mp4
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拉前冲弧圈
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的要点，你知道吗？来跟专业选手
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一
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下旋
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反手进攻有哪些方法?有哪些要注意的事项?
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haokan.baidu.com 2022-10-27 13:17
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技术篇》第七集正手拉下旋
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技术篇》第六集正手弧圈
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的动作要领
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技术篇》第五集
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习弧圈
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之前的准备
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技术篇》第十二集直拍推挡(上)
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技术篇》第四集搓
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核心元素—旋转
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技术篇》第十六集横板拉下旋
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（下）
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十二集
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粘贴全
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程 变速
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》第十七集：正手拉下旋
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技术环节和错误纠正
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技术篇》第九集拉弧圈
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容易犯的错误。
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入门直拍击
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动作
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怎样收胯 秒懂
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反手攻
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新版《
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技术篇》第二集反手拨
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技术篇》第十六集横板反手拉下旋（上）
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技术篇》第十三集直板侧切技术
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《
袁
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技术篇》第十一集反手撕技术（下）
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直板各种技术展示视频，
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技术篇》第十七集反手拉上旋
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（上）
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袁
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视频技术篇（24集32节）：第一集正手攻
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（
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制造、玉鹿体育创造）
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视频技术篇（24集32节）：第2集反手拨
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（
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制造、玉鹿体育创造）
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视频技术篇第8集怎样拉好前冲弧圈
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制造、玉鹿体育创造）
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学
视频技术篇（24集32节）：第3集搓
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（
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制造、玉鹿体育创造）
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视频技术篇第7集正手拉下旋（
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制造、玉鹿体育创造）
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,搓
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【兵
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】唐建军《如何成为
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高手》
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视频技术篇（24集32节）：第6集正手弧圈
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的动作要领（
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制造、玉鹿体育创造）
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视频技术篇（24集32节）：第5集
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习弧圈
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前的准备（
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制造、玉鹿体育创造）
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技术篇第十一集
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》第155集：反手
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反手拨
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