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腹式呼吸

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干货｜核心收紧不是憋气！保姆级教程，三步学会在健身时腹式呼吸『Yoyo｜Better Shape』
影音视频  www.bilibili.com  2021-4-10 23:21
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每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大，效果越好
影音视频  www.ixigua.com  2023-8-25 14:26
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【产后修复】腹式呼吸8min跟练版|精讲|修复腹直肌必练
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-17 19:41
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失眠做腹式呼吸有帮助，腹式呼吸怎样做？操作要领示范，一看就会
影音视频  www.ixigua.com  2023-10-15 2:41
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1分钟学会正确腹式呼吸！早晚各5次，减掉肚子练出马甲线，简单
影音视频  haokan.baidu.com  2021-6-23 15:37
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【自用】小王康复腹式呼吸跟练
影音视频  www.bilibili.com  2023-2-11 20:49
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89岁老科学家讲腹式呼吸对治疗慢性病为什么有效？经络锻炼的好处
影音视频  www.ixigua.com  2023-10-15 2:41
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《腹式呼吸》1个养肺的呼吸方法，每天8分钟，养护身体
影音视频  haokan.baidu.com  2021-9-18 18:28
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当你真正的学会腹式呼吸，唱歌是非常可怕的！！
影音视频  www.bilibili.com  2023-9-18 1:35
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锻炼腹式呼吸，提高肺功能
影音视频  www.ixigua.com  2023-10-15 2:41
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腹式呼吸
影音视频  www.bilibili.com  2021-7-16 21:02
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腹式呼吸下腹收不住&呼不到&收不紧，看这一篇就够啦！超详细讲解，解决你的呼吸问题
影音视频  www.bilibili.com  2022-10-4 11:26
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立刻缓解焦虑的神奇方法：腹式呼吸放松训练
影音视频  www.ixigua.com  2021-7-6 22:36
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要想强健心肺,让运动更高效,快来跟着专家掌握腹式呼吸的窍门
影音视频  haokan.baidu.com  2023-10-15 2:41
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5分钟腹式呼吸跟练
影音视频  www.bilibili.com  2021-9-18 18:19
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李翼然老师讲解腹式呼吸法（卧功）养生（适合肠胃不好的人习练）
影音视频  www.ixigua.com  2023-10-15 2:41
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健康生活必备！30秒告诉女生如何做腹式呼吸，让你瘦腹更加放松！
影音视频  haokan.baidu.com  2023-10-15 2:41
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【体态大师】缩腰大法——力竭式腹式呼吸，融入日常，坐着就能瘦！3天现行马甲线，一招变身小蛮腰，小腰精从此不是梦！！！
影音视频  www.bilibili.com  2021-6-21 15:34
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【唱歌教学】几个方法教你学会腹式呼吸唱歌！
影音视频  www.ixigua.com  2023-10-15 2:41
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腹式呼吸的利弊是什么
影音视频  haokan.baidu.com  2023-10-15 2:41
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【腹式呼吸】4分钟跟练｜产后瘦肚子必备
影音视频  www.bilibili.com  2023-8-7 11:17
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锻炼盆底肌，保护子宫，专家推荐腹式呼吸
影音视频  www.ixigua.com  2023-10-15 2:41
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腹式呼吸,1个放松身心的呼吸方法,激活腹部知觉,放松神经
影音视频  haokan.baidu.com  2022-10-22 20:14
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快速学习腹式呼吸
影音视频  www.bilibili.com  2021-8-31 13:24
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“收腹提肛”这个动作是“腹式呼吸”里面最核心的一个锻炼动作
影音视频  haokan.baidu.com  2022-10-7 2:08
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教你学会腹式呼吸,每天坚持做一下,打开你的心肺让你精力充沛
影音视频  haokan.baidu.com  2022-5-15 19:50
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真不会呼吸了……腹式呼吸到底怎么练？
影音视频  www.bilibili.com  2021-8-5 11:56
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中医现场教学腹式呼吸操，简单易学，在家也能自我保健
影音视频  www.ixigua.com  2022-11-27 23:48
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长寿的秘诀究竟是什么?人人可以学习的腹式呼吸法,10组练习演示
影音视频  haokan.baidu.com  2023-10-15 2:41
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让腰变粗的“腹式呼吸”
影音视频  www.bilibili.com  2021-6-23 19:52
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史上最简明版腹式呼吸！坚持练腰不细你来打我！肉眼可见我腹部脂肪还是很厚，现在虐腹也少了，但是晚上依然能保持隐约的马甲线，真的要归功于腹式呼吸，姐妹们速来get！
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-13 22:19
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别让腹式呼吸害了你
影音视频  www.bilibili.com  2023-10-7 5:21
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腹式呼吸怎么练？
影音视频  www.bilibili.com  2023-2-4 23:14
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深度放松练习：腹式呼吸，快速缓解紧张焦虑
影音视频  www.bilibili.com  2021-5-6 14:10
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倪海厦：腹式呼吸法，倪海厦与祝总骧一语道破天机
影音视频  www.bilibili.com  2023-5-7 19:28
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小王腹式呼吸跟练自用版
影音视频  www.bilibili.com  2022-10-10 23:12
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呼吸训练的误区，不是煽动肚皮，不是只有腹部去活动
影音视频  www.bilibili.com  2023-9-17 10:18
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张碧晨教你腹式呼吸唱歌，有多可怕！
影音视频  www.bilibili.com  2023-10-15 2:41
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当你真正学会腹式呼吸，唱歌是真的很好听！
影音视频  www.bilibili.com  2023-5-20 16:31
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每天5分钟30组腹式呼吸训练，改变你的呼吸方式！
影音视频  www.bilibili.com  2023-9-22 8:01
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【Kin】 不用再练气息了！再见，腹式呼吸中的推气动作。
影音视频  www.bilibili.com  2023-10-12 2:48
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声乐老师都在强调的腹式呼吸真的有用吗？【系统学唱歌第二十三课——气息（新概念）】
影音视频  www.bilibili.com  2022-5-13 23:04
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腹式呼吸和凯格尔，留存
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-27 23:48
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【自用】欧阳春晓腹式呼吸+瘦腰+核心力量
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【干货】学了腹式呼吸但是唱歌依然挤喉咙？因为你还不懂呼气是门艺术【系统学唱歌 二 】
影音视频  www.bilibili.com  2021-7-16 15:47
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丁当教唱歌小tips，找到丹田在哪及学会腹式呼吸
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腹式呼吸这样学起来，你还不会么？
影音视频  www.bilibili.com  2021-7-29 20:51
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躺出细腰！腹式呼吸，5分钟腰围缩小5公分，在运动前你必须掌握的呼吸方式——腹式呼吸
影音视频  www.bilibili.com  2021-9-18 18:19
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【腹式呼吸】几个方法教你学会腹式呼吸！
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呼吸-体态大师腹式呼吸去头尾自用
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轻松学会腹式呼吸，一分鐘學會橫膈膜呼吸！
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全网最详细胸腹式呼吸讲解：改变声音从气息开始！
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快速学会腹式呼吸(学唱歌的重要观念系列1)-唱歌技巧教学#1
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【腹式呼吸】瘦肚子必备｜保姆级细节讲解
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你真的会呼吸吗？腹式呼吸，吐纳养生，呼吸的奥秘这里统统告诉你！（第一节）
影音视频  www.bilibili.com  2022-7-12 15:20
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腹式呼吸最细训练法！请把细打在公屏上！
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腹式呼吸法
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呼吸串联不起来？胸式|肋间|腹式呼吸，看这一篇学会所有呼吸模式
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腹式呼吸太绝了
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