老年拍手操

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老人拍手操

影音视频 www.bilibili.com 2023-2-21 21:15

中老年拍打操《28节完整教学》预防肩周炎，缓解腰酸背痛，降三高

影音视频 www.ixigua.com 2021-5-21 7:58

一套拍手操，拍出长寿，每天10分钟，适合中老年朋友

影音视频 haokan.baidu.com 2022-11-8 8:29

晨练零基础运动《老年拍手操》8小节15分钟

影音视频 www.bilibili.com 2021-7-14 21:29

睡前一套拍打操拍通全身经络整晚睡得香精神好人长寿中老年最爱

影音视频 www.ixigua.com 2022-11-19 3:20

太赞了！长寿绝技“拍手功”每天1次，中老年人身体健康拍出来

影音视频 haokan.baidu.com 2022-11-8 8:29

中老年零基础《健康拍手操》预防手指僵硬麻木

影音视频 www.bilibili.com 2021-7-14 21:29

中老年经络拍打操，早晚一遍，通经络养气血，改善睡眠精神倍棒

影音视频 haokan.baidu.com 2023-1-8 7:07

晨练运动《老年拍手操》8小节15分钟

影音视频 haokan.baidu.com 2021-9-12 22:37

影音视频 www.bilibili.com 2022-12-6 22:53

中老年完整版拍手操，每天拍拍特舒服，疏通经络预防血管堵塞！

影音视频 www.ixigua.com 2023-2-21 21:15

中老年拍手操《献给妈妈的歌》疏通经络，排毒排汗，永保青春

影音视频 www.ixigua.com 2021-6-4 8:31

原创老年拍手操《好一朵美丽的茉莉花》空了拍拍手，活络筋骨加强新城代谢

影音视频 www.bilibili.com 2022-11-24 11:47

简单的中老年《长寿拍打操》每天坚持拍打，有效改善三高症状

影音视频 www.ixigua.com 2022-11-15 5:34

中老年人精选拍手保健操，早晚拍拍手扭扭腰多锻炼，保持血液顺畅

影音视频 haokan.baidu.com 2023-2-18 1:57

拍手操！

影音视频 www.bilibili.com 2022-12-15 0:41

中老年《拍打保健操》每天坚持锻炼，不久坐腰好腿好身体好

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-23 11:24

中老年人身体健康拍出来，必备的长寿秘诀拍手操，每天1次你也会

影音视频 haokan.baidu.com 2023-2-21 21:16

《室内拍手操》完整版

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中老年零基础拍手操《火火的姑娘》早晚拍一拍，精神百倍

影音视频 www.bilibili.com 2022-11-27 12:02

简单易学《拍手操》拍拍拍，促进血液循环

影音视频 www.bilibili.com 2021-7-14 21:29

排名第一40分钟养生拍打操，疏通血管，促进血液循环，中老年最佳

影音视频 www.ixigua.com 2021-9-16 15:22

中老年拍手操《纤夫的爱》动作简单易学附分解

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拍手操，拍通经脉，简单易学，拍拍就上瘾

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全身《健康养生拍打操》每天拍一拍，身体健康气色好，70岁不显老

影音视频 www.ixigua.com 2022-11-28 20:24

27分钟完整版养生拍手操，十指连心养心护肝，防病健身，益寿延年

影音视频 haokan.baidu.com 2023-2-21 21:16

014.中老年拍手保健操

影音视频 www.bilibili.com 2023-2-20 22:33

中老年口令带练拍打操，每天早晨10分钟，愉悦舒畅一整天

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-14 0:54

中老年健身广场舞《拍手操》减脂肪降三高，天天拍手，终身不老

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拍手操

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拍手操合集

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-28 18:03

原创老年拍手操《洗衣歌》拍打促进血液循环，加强新陈代谢

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零基础拍手操，有效缓解中老年血管堵塞，改善睡眠《又见山里红》

影音视频 www.bilibili.com 2023-2-21 21:15

养五脏《拍手操》每天睡前五分钟，保养心肝脾肺肾，健康有长寿

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零基础中老年拍手操《火火的姑娘》活络胫骨，休闲娱乐两不误

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背面健身操，中老年拍手操，除湿排毒，降三高《对面的小姐姐》

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中老年健身操，拍手操，强身健体《又见山里红》健身背面

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完整版拍手操，想长寿多拍手，拍出体内一身毒素。一身轻松！

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零基础拍手操《山那边》跟着轻松的旋律拍拍手，老年朋友都可以做

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“美丽中国”拍手操

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拍手健身操

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夏季10分钟散步操，一边走路就可以做的运动，适合零基础中老年

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老年人健身操《拍手操》疏通血管不堵塞，简单好学

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零基础中老年拍手操《火火的姑娘》背面演绎

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老师们都在找的we will rock you 完整版拍手操来了

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一首简单易学的拍手操，疏通经络，活气血，改善手脚冰凉健康健身官方大大我要

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中老年养身拍手操《不该把爱想得太美》

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完整版拍手操来了！

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一套拍手操，拍出健康长寿，一起成为“长寿”老人??

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课前活动，做做拍手操

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中老年健身拍手操《花桥流水》减脂肪降三高，早晚拍拍，永保青春

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零基础拍打操《如果就这么老了》排毒养颜，疏通血管

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中老年养生操《拍手操》拍通堵塞，排除湿气，活络筋脉

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中老年健身广场舞《拍手操》减脂降三高，天天拍手青春永驻身体好

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【课前课间热身律动ppt课堂游戏】课堂版的《本草纲目》拍手操

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最新中老年人简易拍手健身操，经常拍拍手，促进血液循环，新陈代谢。

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中老年健身拍手操，促进血液循环，减脂降三高《对面的小姐姐》

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拍手操，养身健身操《心中有曲自然嗨dj》背面演示

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