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（6/15）唐诗逸徒手身韵组合第六讲：【
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组合】
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训练
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跳舞不会呼吸进来看看，适合零基础的古典舞身韵组合
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haokan.baidu.com 2022-10-19 16:00
大学女班徒手身韵（上册）教材 合集示范——6.《
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式
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组合 每次上课必练项目 天知道你发生了什么改变
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www.ixigua.com 2023-9-22 9:01
古典舞身韵组合《
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《
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》组合 完整版
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初学古典舞的同学必学的身韵组合《
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古典舞身韵组合《
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》古典舞八大元素
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，自用
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深圳古典舞教培班古典舞身韵组合《
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深圳古典舞舞蹈培训古典舞身韵《
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so.iqiyi.com 2022-10-19 16:00
深圳古典舞师资班古典舞身韵组合课堂《
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古典舞身韵训练
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基本功训练《
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个人练习
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haokan.baidu.com 2023-9-22 9:01
【基本功教程】中国古典舞身韵（首都师范大学）3/4，
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、手位（3次）、双晃手、摇臂、盘腕（2次）、小五花、风火轮、手脚组合（3次）
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www.bilibili.com 2023-9-13 0:26
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组合2022.8背面示范
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古典舞身韵系列《地面元素组合和
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【古典舞身韵】
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组合
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古典身韵《
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舞蹈基本功 派澜古典舞身韵 北舞系列《
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》第1段，这个熟悉的组合，你学过吗？
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www.bilibili.com 2023-1-3 9:45
唐诗逸徒手身韵组合006
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李德强老师推荐古庙典舞
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haokan.baidu.com 2023-2-18 0:42
大二下
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，指导老师：李景，福州木子璟舞蹈工作室##舞蹈
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学习古典舞从简单「
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气息」开始,学习民族舞的安吉娜广场舞
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haokan.baidu.com 2023-9-22 9:01
【4星期有效瘦背】全程
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练背 ｜背部挺拔体态矫正 ｜ 在家运动
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徒手身韵
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学习笔记
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古典舞 身韵《
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组合》 结业视频
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【基本功跟练】古典舞身韵
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。感觉手和身体不协调，别扭，怪怪的
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www.bilibili.com 2023-9-18 12:57
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舞蹈基本功 派澜古典舞身韵 北舞系列《
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》第2段来啦！
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中国古典舞身韵组合《
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学过的来集合【
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组合】
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唐诗逸身韵练习6:
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组合（笔记）～ 这就是个笔记和个人联系～ 看动作和节奏还是看女神原版哈
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www.bilibili.com 2022-10-9 11:59
MIZI，8分钟
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拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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www.bilibili.com 2022-5-1 0:00
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着瘦腰！30分钟全程
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腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
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美背塑形！20分钟全程
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背部训练，新手友好！（MIZI）
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！
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瘦全身！Kpop人必冲！
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【Eleni Fit】30分钟300卡无跳跃·
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瘦腰·平坦腹部·腹肌燃脂·无重复｜2022.11.10
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呼吸谁都会，
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未必对。摆脱地面练习，
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的“
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”如何练习呢？
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着瘦腰！15分钟全程
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腹部训练（MIZI）
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【Olivia Lawson】30分钟暴汗无跳跃·
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减少腰腹脂肪·有氧燃脂·瘦腰·腹肌核心塑形·2023.1.20
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古典舞巡礼身韵之《
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•画心》身韵组合展示示范
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【mizi】全程
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胸紧致训练，告别下垂松弛外扩三周见效，无需器械初学友好
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90～180斤适用，每天一遍40分钟无跳无深蹲
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暴汗减脂塑型，暑假彻底改变（40min·2.0版本）
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古典舞身韵
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【Olivia Lawson】30分钟
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沙漏型腹部塑形与燃脂训练
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【Eleni Fit】30分钟
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普拉
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瘦腿+圆臀训练
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【魔鬼2遍600卡！】突破平台期！来点强度！卡点kpop二三四代经典女团&solox eleni fit 全程
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有氧燃脂hiit 极限小有氧
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【全程
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】45min无跑跳瘦全身运动，每天1遍，1-2周见效! (韩小四）
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10分钟快速消食❗️全程
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无跑跳❗️急性子冲
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古典舞身韵-
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【Eleni Fit】消灭文胸勒肉+背部脂肪！30分钟背部肌肉训练|全
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无跳跃||2023.1.2更新
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【ELeni Fit】10分钟
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腹肌｜日常训练｜高强度，无重复+无器械
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【Olivia Lawson】30分钟全身
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燃脂走＋瘦腰训练
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【mizi】20min全程
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