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活背八法
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骨正筋柔，气血自流。《
活
背
八
法
》是疏通肩颈，增强体质，改善亚健康的最好健身运动之一。
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-5 3:19
《
活
背
八
法
》— 修复肩颈，疏通气血，增强体质的
法
宝，慢练版。
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
《
活
背
八
法
》-修复肩颈,疏通气血,增强体质的
法
宝,慢练版
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
活
背
八
法
动作分解+揉身术
影音视频
www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
气血贯通百病消—《
活
背
八
法
》单摇臂，从根节训练，快速打通血脉
影音视频
www.ixigua.com 2023-1-30 10:32
《
活
背
八
法
》为何“神奇”?打开心轮,养护心脏和呼吸系统
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
活
背
八
法
4遍跟练(关注抖音@尘云香 主页有详细讲解)
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
百病缠身的她，练习《
活
背
八
法
》10个月后，奇迹发生，改写了命运
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-24 23:46
助长寿
活
背
八
法
，动作简单一学就会，千万别错过
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-22 15:26
活
背
八
法
跟练，舒肩
活
背
，散瘀化结，疏通气血，奇妙养生。
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-15 11:02
活
背
八
法
#生命在于运动健康在于行动
影音视频
www.ixigua.com 2023-1-30 10:32
活
背
八
法
全套分解示范带你一起来锻炼，开肩
活
背
，松
活
肩颈！
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:26
活
背
八
法
影音视频
www.bilibili.com 2022-8-17 3:17
《
活
背
八
法
》为何“神奇”？ 打开心轮，养护心脏和呼吸系统。
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-24 23:46
张斌老师分享:为什么
活
背
八
法
健身效果如此之好?见效如此之快?
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:26
通
背
拳
活
背
八
法
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v.sogou.com 2021-7-16 15:15
神奇的
活
背
八
法
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www.ixigua.com 2023-9-24 23:46
气血不通毛病多,《
活
背
八
法
》每天30次,打通气血,一身轻松!
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
《神奇的
活
背
八
法
》— 她百病缠身，通过运动奇迹痊愈，改变人生。
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www.bilibili.com 2022-11-26 9:18
每天练一遍升阳气敢走亚健康，
活
背
八
法
分动讲解方便初学者跟练！
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www.ixigua.com 2023-9-24 23:46
神奇的《
活
背
八
法
养生操》,开肩
活
背
,通
活
全身,“
活
”出健康
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
白猿通
背
拳
活
背
八
法
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www.bilibili.com 2022-10-20 20:31
养
背
等于养命，每天练习《
活
背
八
法
》整个人都有精气神，全身轻松
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www.ixigua.com 2023-1-30 10:32
练习《
活
背
八
法
》10个月后,她身上发生了奇迹,改写了人生
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:26
活
背
八
法
，开肩
活
背
，松
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肩颈，缓解疼痛
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www.bilibili.com 2022-11-10 8:54
全套动作演示《
活
背
八
法
》又叫《
活
臂
八
法
》通络全身经络
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www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
《
活
背
八
法
》养生运动,改善健康,增强体质,效果显著,值得关注
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www.baidu.com 2023-1-25 11:40
活
背
八
法
，双摇臂跟练版，通肩
背
活
全身。
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
放松肩颈，去除僵拙，松
活
身体，
活
背
八
法
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www.ixigua.com 2021-7-15 8:33
活
背
八
法
，通
活
身体，引领健康新理念
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
十分钟开肩，简单实用。靠墙站立单摇臂，
活
背
八
法
开肩
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-10 17:56
一位重度手麻患者，练
活
背
八
法
40天后的收获分享。
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
盘
活
肩
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，是打通周身气血的重中之重。她练习
活
背
八
法
带来奇迹，改变人生。
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www.bilibili.com 2022-11-27 21:50
太多人来感谢我分享
活
背
八
法
，希望大家通过坚持练习，健康受益一辈子。
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www.bilibili.com 2023-2-23 19:23
通
背
活
络，提升气血循环，疏通经络，是改善亚健康的关键。
活
背
八
法
，通
活
全身，增强体质的
法
宝。
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
《
活
背
八
法
》通
活
肩
背
，舒经
活
络，对肩颈问题效果显著，肩颈疏通气血自通，能有效缓解各种亚健康问题。
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www.bilibili.com 2022-11-26 9:18
活
背
八
法
的原视频来了！运动是长寿的良方
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-24 23:46
活
背
八
法
单摇臂是个宝，圆厚肩膀变薄，多年腋下大包消失
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-24 23:46
活
背
八
法
，通
活
全身！中老年人运动要注意两个原则！
影音视频
www.bilibili.com 2022-8-17 3:17
摇臂摇来惊喜，摇出奇迹，从根节疏通肩胛骨，从根本改变，快速改善肩周炎，结节问题，同时瘦肩薄
背
效果显著。
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www.bilibili.com 2022-12-17 21:52
神奇的《
活
背
八
法
》，一个月富贵包完全消失，肩周炎好了80%, 睡觉也不打咕噜了，不可思议！视频最后有亲身效果分享。
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
通经
活
络，松肩
活
背
，
活
背
八
法
练习的注意事项
影音视频
www.bilibili.com 2023-2-1 0:53
张斌老师分享：《
活
背
八
法
》为何有那么好的效果，见效那么快？练习时该注意什么问题？
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:31
通
背
拳健身功
法
系列之
活
背
八
法
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www.bilibili.com 2021-9-28 20:15
胛骨一颗结，乳腺一条梗，疏通肩胛骨，可以解决结结问题。
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www.bilibili.com 2023-4-5 15:59
《
活
背
八
法
》让身体在最放松的状态下，最最大幅度的舒展，使气血运行到肢体最远端神经末梢，达到流水不腐、户枢不蠹的效果。
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www.bilibili.com 2022-11-27 21:50
《
活
背
八
法
》，不做不知道，一做真奇妙，对肩颈问题，气血淤堵，有特效。
影音视频
www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
活
背
八
法
，双摇臂。慢动作详解
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
活
背
八
法
放松肩颈 松肩
活
背
去除僵拙
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www.bilibili.com 2022-11-10 8:54
活
背
八
法
整体练习
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-22 15:25
每天坚持练一遍修复肩颈通经
活
络，
活
背
八
法
带口令分动介绍练习版
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www.bilibili.com 2023-9-22 15:25
八
个动作功效独特，每天练一遍身轻体健，
活
背
八
法
分动讲解练习版
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www.bilibili.com 2023-9-22 15:25
活
背
八
法
，通肩
活
背
，瘦肩瘦
背
，快速消除富贵包，单摇臂打卡
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www.bilibili.com 2023-9-24 23:46
【武术师】
八
法
五步
背
向演练
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www.bilibili.com 2023-3-25 10:16
【一天
八
分钟】yuuka sagawa 改善虎
背
熊腰 练出美腰美
背
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www.bilibili.com 2022-12-27 8:39
每天
八
分钟，改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包，还可以瘦肩瘦手臂，改善体态，提升气质
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www.bilibili.com 2023-9-24 23:46
【武术师】
八
法
五步太极拳-
背
向演练
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www.bilibili.com 2022-9-21 9:45
松
活
柔顺～
活
背
八
法
练习要求
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
通肩
活
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修复肩颈，坚持练习使人年轻，
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分动教学跟练版！
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白猿通
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拳
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法
-单摇臂 侧面观
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www.bilibili.com 2023-3-1 3:33
第82期 日本疯传薄
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大
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‼️
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分钟少女
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养成
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www.ixigua.com 2023-9-3 21:16
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