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活背八法养生操
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骨正筋柔，气血自流。《
活
背
八
法
》是疏通肩颈，增强体质，改善亚健康的最好健身运动之一。
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-5 3:19
《
活
背
八
法
》
养
生
运动，改善健康，增强体质，效果显著，值得关注
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www.ixigua.com 2022-11-28 7:23
《
活
背
八
法
》-修复肩颈,疏通气血,增强体质的
法
宝,慢练版
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
《神奇的
活
背
八
法
》— 她百病缠身，通过运动奇迹痊愈，改变人
生
。
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www.bilibili.com 2022-11-26 9:18
简单易学
八
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健身
操
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open.163.com 2021-7-11 18:35
神奇的《
活
背
八
法
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操
》,开肩
活
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,通
活
全身,“
活
”出健康
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
活
背
八
法
动作分解+揉身术
影音视频
www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
气血贯通百病消—《
活
背
八
法
》单摇臂，从根节训练，快速打通血脉
影音视频
www.ixigua.com 2023-1-30 10:32
《
活
背
八
法
》
养
生
操
,增强体质,改善健康,效果显著,值得推广
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
通
背
拳
活
背
八
法
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v.sogou.com 2021-7-16 15:15
《
活
背
八
法
》— 修复肩颈，疏通气血，增强体质的
法
宝，慢练版。
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www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
神奇的
活
背
八
法
一疏通肩胛骨,大通气血,可快速缓解身体各种问题
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
通经
活
络，松肩
活
背
，
活
背
八
法
练习的注意事项
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www.bilibili.com 2023-2-1 0:53
百病缠身的她，通过运动改变人
生
— 神奇的《
活
背
八
法
》
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www.ixigua.com 2023-1-30 10:32
神奇的《
活
背
八
法
》每天锻练几分钟气血通,增强体质,谁练谁受益
影音视频
www.baidu.com 2023-1-25 11:40
活
背
八
法
跟练，舒肩
活
背
，散瘀化结，疏通气血，奇妙
养
生
。
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www.bilibili.com 2023-9-15 11:02
活
背
八
法
#
生
命在于运动健康在于行动
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www.ixigua.com 2023-1-30 10:32
气血不通毛病多,《
活
背
八
法
》每天30次,打通气血,一身轻松!
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
活
背
八
法
4遍跟练(关注抖音@尘云香 主页有详细讲解)
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
全套动作演示《
活
背
八
法
》又叫《
活
臂
八
法
》通络全身经络
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www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
她百病缠身,每天练习《
活
背
八
法
》10个月后奇迹出现,改写命运
影音视频
haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
八
部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与
八
部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
影音视频
www.bilibili.com 2022-6-26 12:51
《
活
背
八
法
》单摇臂，对肩周炎，手脚冰凉，结节问题，效果显著。
影音视频
www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
放松肩颈 松
活
身体 去除僵拙
活
背
八
法
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so.iqiyi.com 2022-4-12 15:15
养
生
拍打
操
《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
影音视频
www.ixigua.com 2021-4-17 1:17
通经
活
络，舒肩
活
背
，疏通气血。《
活
背
八
法
》强身健体之
法
宝。
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www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
《
活
背
八
法
》为何“神奇”?打开心轮,
养
护心脏和呼吸系统
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haokan.baidu.com 2023-9-22 15:25
每天10分钟，跟着老中医来学——十二经络健身
操
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www.bilibili.com 2022-11-5 19:15
一位严重手麻患者，练《
活
背
八
法
》40天后的收获分享（看到最后）
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www.ixigua.com 2023-9-22 15:25
每天3分钟|女神排毒
操
（拍
八
虚）跟练版
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www.bilibili.com 2022-10-10 1:26
活
背
八
法
，通
活
全身！中老年人运动要注意两个原则！
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www.bilibili.com 2022-8-17 3:17
耳功
八
法
-周明
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www.bilibili.com 2022-10-4 19:11
养
生
放松
活
动《退符
八
法
》
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www.bilibili.com 2022-11-16 16:40
太多人来感谢我分享
活
背
八
法
，希望大家通过坚持练习，健康受益一辈子。
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www.bilibili.com 2023-2-23 19:23
活
背
八
法
，双摇臂跟练版，通肩
背
活
全身。
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:26
张斌老师分享：《
活
背
八
法
》为何有那么好的效果，见效那么快？练习时该注意什么问题？
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:31
健身气功五禽戏完整版-带呼吸
法
口令版
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www.bilibili.com 2022-4-13 15:59
太极《
八
法
五步》—邱慧芳老师 口令跟练版
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www.bilibili.com 2021-12-27 13:02
白猿通
背
拳
活
背
八
法
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www.bilibili.com 2022-10-20 20:31
一位重度手麻患者，练
活
背
八
法
40天后的收获分享。
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
神奇的《
活
背
八
法
》，一个月富贵包完全消失，肩周炎好了80%, 睡觉也不打咕噜了，不可思议！视频最后有亲身效果分享。
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
《太极
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法
五步》—邱慧芳 整套超详细教学视频
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www.bilibili.com 2022-1-10 15:54
周明易经洗髓经～手功
八
法
～自练～侵删
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www.bilibili.com 2021-6-23 8:40
3min脾经拍拍
操
｜内调+外
养
｜8周惊艳全场
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www.bilibili.com 2023-6-25 11:21
八
个动作功效独特，每天练一遍身轻体健，
活
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八
法
分动讲解练习版
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www.bilibili.com 2023-9-22 15:25
【自用】50min
养
生
操
（最好上午做）
养
气血+
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段锦+防垮脸+头部按摩
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www.bilibili.com 2023-9-7 14:40
通
背
活
络，提升气血循环，疏通经络，是改善亚健康的关键。
活
背
八
法
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全身，增强体质的
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盘
活
肩
背
，是打通周身气血的重中之重。她练习
活
背
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带来奇迹，改变人
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www.bilibili.com 2022-11-27 21:50
养
肺经络拍打
操
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www.bilibili.com 2021-7-30 11:55
传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔
法
第一期 开肩
活
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www.bilibili.com 2022-1-2 21:31
《
活
背
八
法
》，不做不知道，一做真奇妙，对肩颈问题，气血淤堵，有特效。
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www.bilibili.com 2023-1-25 11:40
《
活
背
八
法
》让身体在最放松的状态下，最最大幅度的舒展，使气血运行到肢体最远端神经末梢，达到流水不腐、户枢不蠹的效果。
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史上最权威
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操
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段锦》口令版
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整体练习
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每天坚持练一遍修复肩颈通经
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带口令分动介绍练习版
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日本105岁的最励志老奶奶，分享自己每天早晚要做的
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百岁！4步
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“敲天鼓”，疏通整个后
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中医眼推
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每天50个“蹲墙功”，松腰
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提阳，打通督脉，周身舒畅
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