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梅花桩拳五式图解
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五
势
梅
花
桩
功法大全
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v.sogou.com 2021-2-23 11:26
陈
拳
杨练，晨练慢盘陈氏太极
拳
“
五
势
梅
花
桩
”
影音视频
haokan.baidu.com 8-16 9:58
五
式
梅
花
桩
静功教学(4)小势
桩
影音视频
haokan.baidu.com 8-16 10:06
动作
解
说：
五
势
梅
花
桩
架子
五
势头
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www.bilibili.com 8-16 9:58
陈氏太极
拳
五
势
梅
花
桩
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haokan.baidu.com 2021-9-23 17:40
慢盘陈氏太极
拳
五
势
梅
花
桩
,盘了47分钟,内动感觉精细了许多
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haokan.baidu.com 2021-12-25 16:24
梅
花
易数
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www.bilibili.com 2021-6-22 16:11
五
式
梅
花
桩
影音视频
youku.com 2021-12-25 16:24
五
式
梅
花
拳
拳
架变化(3)第三转,最适合年轻人的传统武术
影音视频
haokan.baidu.com 8-16 9:58
师爷王祺老先生演示的
梅
花
桩
-
五
势变化
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www.bilibili.com 2021-12-5 22:36
晨练《陈氏太极
拳
五
势
梅
花
桩
》
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www.ixigua.com 2022-8-17 1:18
五
势
梅
花
桩
大势步形中的正与顺
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v.sogou.com 2021-7-13 10:59
梅
花
拳
五
势
桩
功之霸王卸甲（败势）
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www.ixigua.com 8-16 10:06
慢盘陈氏太极
拳
五
势
梅
花
桩
影音视频
haokan.baidu.com 2021-9-6 10:44
五
势
梅
花
桩
顺势
桩
步之顺在何处
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-4 10:15
马云海——
梅
花
拳
桩
步
五
势。#
梅
花
拳
影音视频
www.ixigua.com 8-16 10:06
慢练《陈氏太极
拳
五
势
梅
花
桩
》
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haokan.baidu.com 2021-10-7 0:58
五
势
梅
花
桩
大势
桩
步脚形详
解
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www.bilibili.com 2021-7-16 12:44
秦凌晓——
梅
花
拳
桩
步
五
势规范练习。#冠县
梅
花
拳
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《陈氏太极
拳
五
势
梅
花
桩
》之“六封四闭”练法分享交流
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haokan.baidu.com 2022-10-4 10:15
少林虎豹龙蛇鹤
五
拳
之
桩
功基本要求
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www.bilibili.com 2022-10-19 0:07
杜昊宇——
梅
花
拳
桩
步
五
势规范教材展示。#少年强则国强 #
梅
花
拳
影音视频
www.ixigua.com 8-16 10:06
懒扎衣练法分享交流,二手逆缠往外开时,内劲是往回收到腰脊的
影音视频
haokan.baidu.com 2022-10-21 18:00
中华意
拳
养生
桩
法（初级）
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梅
花
拳
桩
步
五
势——八方位组合训练。#弘扬非遗文化 #少儿武术
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梅
花
桩
拳
进本步法展示
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haokan.baidu.com 2022-11-30 22:29
五
势
梅
花
桩
功法初学者大全——颈椎腰椎肩关节肘关节运动康复之法
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-4 10:15
梅
花
拳
五
势
桩
功分享：小势（猿猴攀枝）
影音视频
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《
梅
花
桩
》:
梅
花
桩
练功的步骤,保存下来慢慢练习!
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haokan.baidu.com 8-16 10:06
王祺老先生讲
解
梅
花
桩
五
势头
影音视频
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【
梅
花
拳
】架子-
五
势变化（口诀版）
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www.bilibili.com 2023-10-24 9:03
五
式
梅
花
桩
拳
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-17 0:18
精彩高清
五
势
梅
花
桩
活架子欣赏
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www.bilibili.com 2021-6-24 7:48
陈氏太极
拳
系列——《
桩
功》
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三年架子的顿悟：说说
五
势
梅
花
桩
第三势——拗势能够站正的窍门
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www.bilibili.com 2022-10-4 10:15
五
步
拳
微课教学。
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www.bilibili.com 2023-6-9 13:12
王珏先生演练的
梅
花
桩
-
五
势头
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www.bilibili.com 2022-9-29 19:32
梅
花
桩
拳
源流与传承
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【下山】
梅
花
桩
拳
五
势循环
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马步六
拳
-八极
拳
专项基本功
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梅
拳
传人左宪宗老师的一组
梅
花
桩
五
势演示
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梅
花
桩
拳
成
拳
十大手
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v.sogou.com 2023-2-11 1:29
梅
花
桩
的
五
势头
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五
势
梅
花
桩
拳
之独特-90岁武术家王祺先生访05
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www.bilibili.com 2022-9-22 23:45
太极
拳
《六首四象功》教学
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武术家李佩基师说06：
五
势
梅
花
桩
的最基础
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【中华武术网络大讲堂】陈
式
太极
拳
竞赛套路
五
十六
式
第七课 22～28
式
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全网首发
五
势
梅
花
桩
宗师韩其昌先生传
拳
百年系列（01）
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梅
花
五
势
桩
及各势之间的转换
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www.bilibili.com 2022-9-17 0:18
72
式
少林
五
形八法
拳
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直隶顺德府
梅
花
桩
拳
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-31 2:09
陈
式
五
十六
式
竞赛太极
拳
正面全套演示（王二平）
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五
势
梅
花
桩
练
拳
体悟分享之——大势
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梅
花
拳
五
势-穿林掌
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www.bilibili.com 2023-2-6 11:27
杨氏太极
拳
五
段《中国武术段位制教程 杨氏太极
拳
》
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陈
式
太极
拳
竞赛套路
五
十六
式
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【厦门大学
梅
花
桩
】带
拳
小结5（八方2/成
拳
1）
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太极
拳
训练中的十三
式
五
步八法
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李占英_杨氏太极
拳
八十
五
式
及实战用法6VCD-3
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梅
花
桩
拳
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中小学体育课技能讲
解
学习（武术：
五
步
拳
）有练习方法、练习手段（可以用于示范课示范动作）
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X
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