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最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就是一个字
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最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
是
这
一
个
字
！
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www.bilibili.com 2022-12-26 19:44
感悟：《
最
高
级
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养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
！》
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www.ixigua.com 2023-2-4 22:17
最
高
级
的
养
身
不
是
睡
觉
不
是
锻
炼
而
是
什么呢？
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haokan.baidu.com 2022-12-26 19:47
“
最
高
级
的
养
生
不
是
锻
炼
，
不
是
睡
觉
就
一
个
字
”…快来看看吧！
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
！作者 渡兰君
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www.ixigua.com 2022-11-3 2:05
经典散文朗诵《
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
》
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haokan.baidu.com 2022-12-26 19:44
【冷知识
一
则】床
，
并
不
是
用来
睡
觉
的
，
而
是
用来
锻
炼
的
.
.
.
.
.
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www.bilibili.com 2022-9-26 1:48
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
！
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
最
高
级
的
道家
养
生
，
不
是
睡
觉
不
是
锻
炼
，
而
是
一
个
字
！
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haokan.baidu.com 2022-11-29 10:49
最
高
级
的
养
生
，
不
是
锻
炼
，
不
是
睡
着
，
就
一
个
字
。
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
最
高
级
的
养
生
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
少
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www.ixigua.com 2022-11-6 12:35
世界上
最
好
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长寿
养
生
方法
，
不
是
睡
觉
，
也
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
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www.ixigua.com 2022-11-6 12:35
一
个
人
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
而
是
和这种人在
一
起……遇到了
一
定要深交
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
美文《
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
》渡兰君：
高
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www.ixigua.com 2022-11-6 12:34
美文诵读《
高
级
的
养
生
：
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
》以少为贵
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www.ixigua.com 2022-11-6 12:35
一
个
人
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
而
是
和这种人在
一
起……遇到了
一
定要深交【深夜读书】
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
最
高
级
的
养
生
；
不
是
睡
觉
不
是
锻
炼
，
就
一
个
字
！少则得多则惑
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haokan.baidu.com 2023-2-4 22:17
最
高
级
的
养
生
方式
，
不
是
睡
眠和运动
，
而
是
这三点
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douyin.com 2022-12-26 9:18
养
生
的
秘诀
不
是
睡
觉
，
也
不
是
运动
，
就
一
个
字
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haokan.baidu.com 2022-12-26 19:44
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
最
高
级
的
养
生
不
是
睡
觉
不
是
锻
炼
就
一
个
字
！
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www.ixigua.com 2023-2-4 22:17
最
高
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
不
是
锻
炼
，
而
是
……
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haokan.baidu.com 2022-12-26 19:44
最
顶
级
的
养
生
，
不
是
睡
觉
，
也
不
是
运动
，
而
是
……你知道吗？
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www.ixigua.com 2023-2-4 22:17
道家千年长寿功！4
个
小动作
，
打通肾经腰腿壮
，
经络通畅
睡
觉
香！
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
【兔兔营
养
】早上起床
锻
炼
有危害？点赞收藏分享给家人
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
最
好
的
养
生
不
单纯
是
睡
觉
和
锻
炼
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www.bilibili.com 2022-12-26 19:47
晚上
锻
炼
等于慢性自杀？
睡
前这样运动
，
睡
得更香
，
院士也在
.
mp4
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www.bilibili.com 2022-9-27 14:23
后YQ时代
，
免疫力才
是
最
大
的
竞争力！
不
要老说自己没时间
，
每天
睡
觉
你
就
这样趴前十分钟
，
让你有
个
好
睡
眠#居家
锻
炼
#坚持
锻
炼
给自己
一
个
好身体 #
养
生
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www.bilibili.com 2022-12-26 19:47
早晨
锻
炼
和晚上
锻
炼
，
哪
个
对身体更好？给你
一
个
靠谱
的
回答
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www.bilibili.com 2022-10-10 19:04
锻
炼
就
是
养
生
？3种错误
的
锻
炼
方式可能让你更加衰老
，
别
不
相信
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
站在“
养
生
”角度看“健身”说为什么
不
能天天
锻
炼
？
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
90后普通
养
生
女孩｜练金刚功
一
个
月排病反应？嗜
睡
打喷嚏 排便便 排除寒湿｜老祖宗留下
的
宝贝
就
是
好！
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
古老
的
养
生
功
，
每天打坐10分钟
，
等于熟
睡
7小时
，
重塑健康体魄
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www.bilibili.com 2022-6-5 23:56
曾仕强：
锻
炼
时间
不
对
，
对身体反而
是
伤害
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www.bilibili.com 2022-12-25 4:16
凌晨3~5点早醒
，
可能这里堵了！每天花5分钟疏通
，
一
觉
睡
到天亮
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www.bilibili.com 2022-10-28 15:45
什么
睡
姿有助于长
高
？
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www.bilibili.com 2021-10-29 8:26
陈道明
的
养
生
秘诀
不
是
饮食
不
是
锻
炼
而
是
做这种事
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haokan.baidu.com 2022-1-7 11:31
简单
一
个
小
锻
炼
就
能提升功能
，
晚上
睡
觉
不
起夜
不
漏尿
，
男女都受用
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
60多岁阿姨看上去像四五十岁
，
如何做到这几点很重要
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www.bilibili.com 2021-12-29 9:29
怎样才能
一
边
睡
觉
一
边减肥呢？
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
一
个
动作
，
10秒打通全身经络
，
赶紧学起来吧！
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haokan.baidu.com 2022-10-31 22:58
《六
字
诀
养
生
功》 第二
个
字
“呵”
字
诀
的
锻
炼
方法
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www.bilibili.com 2022-12-4 2:06
锻
炼
大脑
的
宝藏方法
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www.bilibili.com 2022-10-10 23:17
每天坚持做两组
，
一
个
星期后你会来这里感谢我 #心肺训练 #居家
锻
炼
#健康
养
生
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www.bilibili.com 2022-10-13 2:00
锻
炼
养
生
一
求人
不
如求己（上）
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
尿频 尿频
，
1
个
锻
炼
动作#健康##
养
生
#
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www.bilibili.com 2023-2-4 22:17
曲黎敏: 手脚冰凉可以
锻
炼
指尖；十指放血可以急救
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www.bilibili.com 2022-10-23 18:43
“
一
个
女
生
突然开始早
睡
早起
，
锻
炼
身体
，
投资自己
，
努力学习
，
一
心向前
，
你猜 她
是
为了什么啊？”
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www.bilibili.com 2022-7-21 13:04
“练
就
吐纳术后必行五脏内
养
之功”#吐纳 #
养
生
#五脏六腑 #道家文化 #居家
锻
炼
#
养
生
就
是
养
健康 #田理阳
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www.bilibili.com 2022-10-10 17:36
好好
睡
觉
，
一
个
让你延长
生
命
的
革命性
的
新秘方。
最
好
的
锻
炼
其实
是
睡
觉
。
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www.bilibili.com 2022-11-6 12:35
倪师教你/
锻
炼
这
个
动作练～肺气
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睡
觉
香香
锻
炼
分享健康
养
生
操
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www.bilibili.com 2022-12-26 19:47
传承了千年《六
字
诀
养
生
功》
的
锻
炼
方法(完整版)
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www.ixigua.com 2021-7-10 21:20
医理11：
养
生
锻
炼
的
三
个
层次
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www.bilibili.com 2023-1-22 20:38
体虚乏力怎么办？ 仅需
一
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认知
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改变
，
我
是
怎么改变
的
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www.bilibili.com 2022-11-15 13:47
X
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