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No.11《伯恩斯
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疗
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》对抗抑郁、自卑等负面
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的必读书目（已完结）
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www.bilibili.com 2022-1-16 19:20
伯恩斯
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www.bilibili.com 2021-4-9 21:53
《伯恩斯
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》:最有效的非药物
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抗抑郁权威读物之一
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haokan.baidu.com 2021-6-23 18:12
【有声书+字幕】《伯恩斯
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》| 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症
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www.bilibili.com 2022-8-12 11:15
伯恩斯
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:抑郁症患者的十个认知扭曲:极度夸张的思想
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haokan.baidu.com 2021-6-23 18:12
【双语字幕】理性
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v.sogou.com 2021-6-25 6:38
第91本【心理类】《伯恩斯
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》转化不良
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的有效工具
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www.ixigua.com 2022-1-27 11:46
伯恩斯
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:对抗抑郁症的没有强迫的自我激励,试试看吧
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haokan.baidu.com 2021-6-23 18:12
《伯恩斯
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》：如何拨开抑郁的阴霾？
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www.bilibili.com 2021-4-9 21:53
爱焦虑、爱抑郁、身体特别差！每天用这个方
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，疏肝解郁
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www.ixigua.com 2021-9-14 8:12
《伯恩斯
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》临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症
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www.ixigua.com 2021-4-10 20:55
【走出抑郁01】你有这些认知扭曲吗？不吃药能治愈抑郁吗？伯恩斯
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www.bilibili.com 2021-8-9 10:51
每天听本书：《改善
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的正念
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》乔布斯最推崇的心理调节
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www.ixigua.com 2022-10-9 13:59
治
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焦虑和抑郁的魔
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旋钮——大卫伯恩斯
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初探
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haokan.baidu.com 2022-1-27 11:46
走出抑郁的最强自救
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！伯恩斯
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治好抑鬱！
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进行心理治
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，心理专家教你，改善心理疾病|健康行天下
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三个步骤,7大
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则消除抑郁症患者的
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性推理造成的认知扭曲
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haokan.baidu.com 2021-7-14 13:23
走出抑郁的最强自救
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！伯恩斯
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治好抑鬱！.mp4
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www.bilibili.com 2022-10-8 11:48
29岁月薪过万被职场PUA裸辞，如何走出
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抑郁？我的精油芳
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www.ixigua.com 2021-7-9 11:10
公认抗抑郁最佳书籍——《伯恩斯
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》
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haokan.baidu.com 2021-6-23 8:53
怎样自我减轻焦虑
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？ABC合理
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www.ixigua.com 2021-7-3 19:09
STOP停止焦虑和恐惧，过度思考和忧虑的释放
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www.ixigua.com 2021-4-14 15:02
伯恩斯对抑郁症患者不良
情
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的13种解释,对照一下你自己符合哪种
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haokan.baidu.com 2021-7-11 13:04
抗抑郁这本书一定要看——伯恩斯
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www.bilibili.com 2022-9-16 8:39
改善
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的正念
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：教你轻松掌握正念技巧，安然面对人生的挑战
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认知
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真的能完全治好抑郁症吗？
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v.qq.com 2021-5-21 9:51
伯恩斯
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疗
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之十大认知错误 上/前五个认知错误
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www.bilibili.com 2021-12-18 17:17
负面
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的自我
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，用阿勋哥的亲身经历告诉你，这不是文案
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抑郁症患者认识到自己的问题，倾诉感受
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排遣就能治好抑郁症吗
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so.iqiyi.com 2021-6-23 18:12
《伯恩斯
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》：你把自己的感受当成了事实
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www.bilibili.com 2022-6-17 17:14
伯恩斯对抑郁症患者好拖延和什么也不做
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的13种解释,你属哪种
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haokan.baidu.com 2021-9-28 15:31
【走出抑郁02】克服自卑！断了抑郁的根！伯恩斯
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www.bilibili.com 2021-8-9 10:51
是什么导致人们患抑郁症？极度扭曲的消极思想是导致抑郁症的根源
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haokan.baidu.com 2021-8-3 16:42
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不好?可以试试认知
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——5种生活里常见的认知扭曲
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《伯恩斯
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》de读书笔记
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森田
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:什么是顺其自然?什么是为所当为?什么是超越抑郁?
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haokan.baidu.com 2021-11-17 11:30
抑郁症手册，《伯恩斯
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》阅读记录。简介&Part 1第一节。
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www.bilibili.com 2021-12-28 1:04
你有社交焦虑症吗?该如何有效调节?
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haokan.baidu.com 2022-9-16 14:12
心理咨询操作技能：合理
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（ABC理论）
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美国第二大精品酒店创始人教你通过数学公式控制22类
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haokan.baidu.com 2021-12-15 12:06
【世界读书日】推荐给抑郁症患者必读的第一本书《伯恩斯
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你有没有这些扭曲的思想,危险警告!
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haokan.baidu.com 2022-10-9 13:59
解读书籍《伯恩斯
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戴维•伯恩斯《
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》简介
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《伯恩斯
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》第一集：认知
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对患者的四个方面的有力帮助。
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《伯恩斯
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》十大认知错误01
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【走出抑郁05】暴躁易怒？可能是焦虑和自卑在作祟 伯恩斯
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抑郁症书籍知识分享《伯恩斯
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咨询实录：和Gloria的第三次咨询，理性
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创始人（中文字幕）
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沐心微课——34 理性
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专题辅导2—该如何运用ABC理论？
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》一名抑郁症患者的分享与交流
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10大认知扭曲思维*抑郁焦虑烦躁不开心的原因原来是他们！伯恩斯
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沐心微课——33.理性
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专题辅导1-我为什么不愤怒了？
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EFT大师亲授系列-04-
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与感受的区别
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16 回归
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《伯恩斯
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改善
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不是我们的敌人，它只是传递信息的使者
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【心理小知识--合理
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】你是否有玻璃心，易爆炸，有些事老跟自个儿过不去的症状？可以研究下自己是否有不合理信念。
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【走出抑郁04】你害怕批评吗？如何认识和回应批评？伯恩斯
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xiao’s 分享*一本让你快乐的书｜伯恩斯
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*思维决定
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｜摆脱抑郁焦虑不安焦躁等一切负面
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【个案工作】理性
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【科普】抗抑郁读物《伯恩斯
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》十大认知扭曲-热爱读书的木子君
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阅读《伯恩斯
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》分享（1）
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认知
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ABC
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