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养生
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操
《30分钟穴位
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》每天两遍，改善僵硬麻木
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www.ixigua.com 2021-4-17 1:17
《穴位
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操
健
步
操
》预防心肌炎乳腺炎 走出大长腿水蛇腰
影音视频
www.ixigua.com 2023-3-13 6:39
全身
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健
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操
分动讲解练习版，每天
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一遍通全身气血经络升阳气
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haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
经络
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操
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www.bilibili.com 2021-12-29 2:33
2022超火中老年人
健
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走穴位
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保
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，
健
康养生守护
健
康
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www.ixigua.com 2022-10-3 4:34
养生减肥就跳《
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操
》运动全身
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穴位,
健
康又减肥
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www.baidu.com 2023-1-14 21:48
《我真的不想变老》经络
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健
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走
健
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操
正面演示
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www.bilibili.com 2021-12-22 23:35
2022最火全身
健
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走穴位经络
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健
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操
，舒筋活络
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出
健
康保
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操
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-28 23:10
有氧
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健
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操
《活力中国》正背面同屏教学版
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youku.com 2021-7-5 8:09
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操
标准版
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www.bilibili.com 2021-11-23 22:37
健
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走
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操
，每天10分钟，促进血液循，疏通全身经络，神清气爽
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-3 4:34
中老年
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操
,燃脂
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操
《活力中国》背面
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haokan.baidu.com 2022-2-28 16:05
在家跟我练《30分钟穴位
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操
》排出体内毒素，调解焦躁情绪
影音视频
so.iqiyi.com 2022-2-20 2:58
音乐【火火的中国火火的时代】
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健
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走，早晚
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一
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影音视频
www.ixigua.com 2023-3-13 6:39
流行
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操
dj完整版,每天早晚
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,活血化瘀提高免疫力
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
早晚一套
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操
，全身轻松，睡得香，中老年必练
操
，越跳越年轻！
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www.bilibili.com 2023-3-13 6:39
许昌365
健
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走科技广场队
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手
操
健
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www.ixigua.com 2023-3-13 6:39
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健
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操
《花桥流水》简单易学,每天练一练,全身都轻松
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
37分钟《全身经络
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操
》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-16 19:05
每天三分钟的
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健
步
走，使身体越来越强壮💪🏻，远离疾病
影音视频
www.ixigua.com 2023-3-13 6:39
中老年
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健
身
操
《踏浪》
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穴位，
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走疾病，
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健
康
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haokan.baidu.com 2021-12-22 23:36
零基础
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操
《火火的姑娘》镜面学习版
影音视频
www.bilibili.com 2023-1-1 19:43
中老年
健
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走养生保
健
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操
，舒筋活络
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出
健
康#经典歌曲忆当年
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www.ixigua.com 2022-9-25 11:33
早晚三遍《
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健
身
操
》排宿便通肠道，增强肠胃蠕动，减肚子赘肉
影音视频
haokan.baidu.com 2022-11-22 19:52
25分钟《养心护肝
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操
》对全身都有好处，
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哪哪舒服
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www.ixigua.com 2021-9-9 22:36
10分钟
健
步
走，改善圆肩驼背，
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穴位疏通经络
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v.qq.com 2022-1-27 14:37
缓解压力《
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健
身
操
》促进血液循环，放松全身，
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出好身材
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haokan.baidu.com 2021-12-22 17:31
泰安.根本源.
健
康
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操
（新版）
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-27 20:44
淘淘晚饭饭后锻炼身体，数数字
健
步
走。和奶奶唱《数字
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手歌》
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www.ixigua.com 2022-11-24 19:29
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健
身
操
《惜别的海岸》简单易学,每天练一练,全身都轻松
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
40分钟《全身经络
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操
》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松！
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www.bilibili.com 2022-10-9 23:55
中老年有氧
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健
身
操
《你莫走》,每天10分钟,疏通经络全身轻松
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
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健
身
操
教学《等着我来爱》缓解便秘,
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走赘肉,
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走疲劳
影音视频
v.sogou.com 2021-12-22 23:36
新中式
健
康
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操
录屏自用
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-13 6:39
工作累了，就跳这个《
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健
身
操
》放松全身，
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健
康好心情
影音视频
v.qq.com 2021-8-11 19:09
最火热门《最炫民族风》
健
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走穴位经络全身
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操
，疏通经络排湿，坚持运动
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健
康，促进新陈代谢，
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通於堵活动筋骨，节奏欢快，舒筋活络。
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-24 7:30
综合
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健
身
操
,增强记忆力,预防脑中风,缓解肩颈疼痛
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
谢博士中式
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操
之八段锦，感恩遇见，一路向阳同行。
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www.bilibili.com 2022-11-8 4:05
养生
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健
身
操
,缓解肩颈疼痛腰背酸痛,加速血液循环增强抵抗力
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
20分钟肩颈
操
，
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操
，缓解全身酸痛，腿抽筋
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www.bilibili.com 2022-11-20 6:33
长寿养生功全身
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身
操
口令字幕版,每天
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一遍全身气血经络通
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haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
全民
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保
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操
，自用跟练
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-12 20:48
全网都在
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卡毽子
操
《本草纲目》中老年就跳这款
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健
身
操
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haokan.baidu.com 2022-5-13 21:14
热门中老年人保
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操
，穴位
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操
，七敲八
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操
，疏通经络，
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通淤堵，
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健
康。
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www.bilibili.com 2022-9-25 20:40
中老年有氧
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健
身
操
完整版,饭后
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一
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,疏通经络增强免疫力
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haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
2022最火踮脚全身穴位经络
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保
健
操
，经典歌曲《最炫小苹果》完整版，坚持锻炼疏通经络，排湿养颜，
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健
身
操
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通於堵活动筋骨，节奏欢快，老少皆宜。
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-2 6:33
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健
身
操
《等着我来爱》节奏欢快,减肥瘦身简单易学
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-13 6:39
热门超火
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走养生
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操
，活动全身，通经络
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健
康，老少皆宜 #
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操
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健
康养生
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www.bilibili.com 2022-9-25 7:14
每天晨起5分钟，经络穴位
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操
，
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全身都舒服
影音视频
v.qq.com 2021-10-18 4:18
古法
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锻炼
操
24节（全套）
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www.bilibili.com 2023-3-7 16:36
《最炫小苹果》穴位经络
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操
，从肩到脚腿全面
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疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
影音视频
www.bilibili.com 2022-8-23 19:06
收藏了十年，道
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八虚方法，今天分享给大家
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www.bilibili.com 2023-1-27 6:10
全身
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操
，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
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www.ixigua.com 2022-10-12 21:00
在家跟我练《烟雨人间》零基础
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操
，简单易学
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-29 15:10
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操
示范 | 禅
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师郑杰克示范
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www.bilibili.com 2022-9-18 11:40
根本源
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康
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操
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v.sogou.com 2021-7-17 22:04
健
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走养生保
健
全身
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操
/
健
身
操
，最新热门广场舞，疏通经络，补气排毒养颜，坚持锻炼改善肩颈酸胀、膝盖痛、手脚冰凉的症状等。
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www.bilibili.com 2022-9-25 7:14
全套
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操
，越
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越舒服
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www.bilibili.com 2023-1-5 16:58
【防疫
健
身
操
】 中医保
健
操
之穴位
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操
03
影音视频
www.bilibili.com 2021-7-15 14:45
中老年
健
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走养生保
健
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打
操
，舒筋活络
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出
健
康，疏通经络，活动全身。
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www.bilibili.com 2022-9-23 16:55
轻松老少皆宜
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经络
健
步
走
健
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操
《我真的不想变老》背面演示
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v.sogou.com 2022-10-1 2:52
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操
自用
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www.bilibili.com 2021-12-20 20:03
健
康养生
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打
操
ll 7
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完整版
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www.bilibili.com 2022-9-27 20:44
八虚
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操
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
2022最火全身
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走穴位经络
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养生
健
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，疏通经络，养气血，防衰老，养生保
健
操
，简单易学好记。
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www.bilibili.com 2022-8-4 15:34
零基础
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打
操
《如果就这么老了》排毒养颜，疏通血管
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www.bilibili.com 2021-12-30 7:48
清肺
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操
，简单易学！过年居家
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起来
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操
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youku.com 2021-6-27 23:48
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打
运动（镜像）
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穴位经络
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打
操
，早晚
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一
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通经络降三高，排出
健
康好身材哟！
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www.ixigua.com 2021-4-21 17:24
不跑不跳又
健
身的
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打
操
《啪啪啪》正反面跳，全民
健
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