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「人体自救指南」5个随时能做的
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养
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操
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www.bilibili.com 2022-10-1 8:46
心脏保健
操
，经常
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打这6个穴位，心脏越来越健康
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open.163.com 2021-7-17 22:04
拍
手
养
生
操
，补气又
养
血，每天10分钟，疏通6经，脾胃好，身体棒
影音视频
v.qq.com 2021-7-18 22:14
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手
养
生
操
，每天
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一遍，补气又
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血，调理五脏身体倍棒
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
睡前做一遍《
养
生
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打
操
》打通全身经络 疏通淤堵 睡得香精神好
影音视频
www.ixigua.com 2021-6-28 18:45
动感
养
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《
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操
》降三高减脂肪，天天
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，终身健康不老
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haokan.baidu.com 2021-9-10 22:57
踮脚尖
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手
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生
操
，促进血液循环，改善颈椎、肩背痛，健身又减肥
影音视频
open.163.com 2021-7-18 20:26
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打
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生
操
，补气又
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血，每天一组，疏通6经，脾胃好，身体倍棒
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www.ixigua.com 2022-9-27 20:44
太赞了！长寿绝技“
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功”每天1次，中老年人身体健康
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出来
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haokan.baidu.com 2022-11-8 8:29
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养
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操
、补气又
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血！每天5分钟，调和五脏更健康
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www.ixigua.com 2022-5-24 15:58
饭后《健康
养
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打
操
》每天
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一
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，身体健康心情好，
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走大肚腩
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www.ixigua.com 2022-10-14 0:54
手
上穴位丰富，每天5分钟
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操
练习，
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不麻浑身舒服
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haokan.baidu.com 2022-12-13 4:07
养
五脏《
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操
》每天睡前五分钟，保
养
心肝脾肺肾，健康有长寿
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so.iqiyi.com 2021-6-29 4:07
38分钟《健康
养
生
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打
操
》睡前一遍，百病不见，
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出健康好身体！
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www.ixigua.com 2022-10-28 18:07
多
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能长寿？常做这5套“
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操
”，增强免疫力，助力健康长寿
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-4 19:53
中医
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手
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生
操
，5个小动作疏通经络，促进血液循环！
影音视频
www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
养
生
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打
操
《30分钟穴位
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打》每天两遍，改善僵硬麻木
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www.ixigua.com 2021-4-17 1:17
完整版《
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手
操
》
养
生
又瘦身，适合全家人练习
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youku.com 2021-11-27 22:18
《
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操
》
养
生
又瘦身，通络活血排毒素，适合全家人一起练习
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
拍
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操
去白病 血管不堵 血液畅通 肤色红润 强身健体 保护内脏
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-28 18:07
一套
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操
，
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出长寿，每天10分钟，适合中老年朋友
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haokan.baidu.com 2022-11-8 8:29
中老年
养
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操
《
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手
操
》
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通堵塞，排除湿气，活络筋脉
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www.bilibili.com 2021-7-17 7:17
中医《
养
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手
操
》十指连心
养
心护肝，通经络降三高减少动脉硬化
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www.ixigua.com 2021-4-21 9:05
《
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手
操
》完整版
养
生
又瘦身，常
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手
心肝脾肺肾好，身体更健康！
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www.bilibili.com 2022-11-22 17:33
养
生
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手
操
《32号嫁给你》疏通经络，提高免疫力
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
踮脚尖
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养
生
操
，促进血液循环，缓解疲劳颈椎难受，健身又减肥
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www.ixigua.com 2022-10-28 18:07
健康
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操
｜给妈妈自用｜侵删～
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
《
养
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打
操
》每天一遍，百病不见，
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出健康好身体。
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www.ixigua.com 2021-8-11 19:09
饭后
养
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舒缓型《
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操
》
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打增强血液循环，易消食睡眠好
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
中老年零基础《健康
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手
操
》预防
手
指僵硬麻木
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www.bilibili.com 2021-7-14 21:29
养
生
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操
，通经络，消除百病
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
完整版
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操
，想长寿多
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手
，
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出体内一身毒素。一身轻松！
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
《
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手
操
》完整版
养
生
又瘦身，常
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手
心肝脾胃肺肾好，身体健康
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
养
生
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手
操
，疏通
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上六条经脉，提高免疫力，延年益寿！
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open.163.com 2021-7-20 15:55
一首简单易学的
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操
，疏通经络，活气血，改善
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脚冰凉健康健身 官方大大我要
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www.bilibili.com 2021-7-14 21:29
零基础入门健身
操
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操
《无奈的思绪》排毒除湿
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
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念佛
操
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www.bilibili.com 2021-3-7 9:52
拍
手
操
合集
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
养
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打按摩1六部
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锻炼
操
2022-8-22
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
晨练零基础运动《老年
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操
》8小节15分钟
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www.bilibili.com 2021-7-14 21:29
健步走健身
操
，中老年保健
操
，抬
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拉弓
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手
转肩甩
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多动作交替运动，以达到运动全身为目的，坚持锻炼增强体质。晨练时刻。
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www.bilibili.com 2022-9-22 13:05
健康
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操
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youku.com 2021-7-30 15:27
【课前课间热身律动ppt课堂游戏】课堂版的《本草纲目》
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操
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www.bilibili.com 2022-9-26 11:32
拍
手
操
，排出毒素，排出健康
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
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健身
操
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v.sogou.com 2021-2-22 20:45
阳气不足百病
生
，只要每天这样
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，就能让你阳气十足！
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www.bilibili.com 2021-7-2 10:42
六部
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锻炼
操
疏通jing络 让身体越来越健康
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
武阿哥最新原创冬季
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保健
操
，活筋通络，强身健体！
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www.bilibili.com 2022-9-20 15:13
健身
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，每天
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，疏通筋络赶走亚健康
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www.bilibili.com 2022-3-2 17:52
夏季
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手
操
《我要带你去流浪》经络
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打，好舒畅
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www.bilibili.com 2021-9-29 18:55
零基础《
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手
操
》夏季健身必备，在家就能练
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www.bilibili.com 2022-10-1 8:46
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手
操
，简单有效，贵在坚持哦
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
经络不通
手
脚凉，每天坚持做《健康
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操
》打通经脉气血好身体好
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
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手
操
，活筋通络舒缓肩颈《山那边》正面演示
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
《
养
心
操
》
养
心
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肘窝，常
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手
心脏好，常抓
手
促进血液循环防三高
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www.bilibili.com 2021-9-10 22:57
最新热搜中老年人简易健身
操
，踮脚、扩胸、拉弓
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手
舒等多个动作，坚持锻炼活动全身，疏通经络，瘦身排湿，增强体质。
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
1套
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手
功，疏通全身经络，1天1次，促进气血运行，
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手
好处多
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www.ixigua.com 2021-7-9 15:43
踮脚
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手
拉弓扩胸，活动全身筋骨，完整版有氧健身
操
，舒经活络，愉悦心情，坚持锻炼身体好。
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www.bilibili.com 2022-10-28 18:03
2021.7.10火火的姑娘经络
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操
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www.bilibili.com 2021-11-2 0:10
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