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抗衰老操
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抗
衰
指南！教你如何正确
抗
老
，达到面部年轻化！
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www.bilibili.com 2022-10-1 0:02
躲在家里偷偷练这套40分钟《防
老
操
》越练越有活力，越跳越开心！
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www.ixigua.com 2023-12-15 7:41
一套“防
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健脑
操
”,每天3分钟,健脑益智、延缓
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老
,男女常做
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
抗
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养颜·面部减龄·瑜伽
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www.bilibili.com 2023-10-19 9:06
完整版健身
操
，早晚坚持20分钟，排毒养颜
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，让你身材美美哒
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www.bilibili.com 2023-5-20 18:00
98岁
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中医亲授“面部经络按摩
操
”每天一遍，延缓
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皱纹都没了
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
【5分钟视频】
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衰
老
最简单的生活方式：运动与饥饿
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www.bilibili.com 2023-8-3 7:55
早晚在家跳跳30分钟《防
老
操
》瘦全身，越跳越有活力，越练越开心
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www.ixigua.com 2023-12-15 7:41
中
老
年健身
操
,动作简单,热身排毒,延缓
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老
,健康长寿
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
获诺贝尔奖的
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老
秘诀！颜值逆袭的最佳运动，简直血赚！
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www.bilibili.com 2021-7-4 11:32
早起55岁以上保健
操
？活血通络 排毒养颜
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天天都精气神好
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www.ixigua.com 2022-5-3 22:29
经常熬夜肤色暗沉无光,
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健身
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一次让你恢复好气色,超有效
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
一分钟带你了解“长寿药”NMN
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原理
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www.bilibili.com 2022-9-17 12:17
早晚在家跳跳32分钟《防
老
操
》瘦全身，越跳越有活力，越练越开心
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www.ixigua.com 2023-12-15 7:41
精选养生《驻颜
抗
衰
老
拍打
操
》口令教你跳,简单易学,效果看的见
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www.baidu.com 2022-11-15 13:10
想变年轻的女生，都需要这4个
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衰
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方案！
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www.bilibili.com 2023-5-26 22:38
X诊所：专家独家“保健
操
”保持体型，嘉宾轻松做起，试试你行吗
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www.ixigua.com 2023-12-15 7:41
早起45岁以上健身
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,疏通血管,排毒养颜
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老
,身材越来越好!
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
科学
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！哈佛医学院20年研究成果!3个
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老
思路｜Cecily
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www.bilibili.com 2023-9-23 20:36
饭后40岁以上消食
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，七天干掉大肚腩，排汗养颜
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，气色也好
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haokan.baidu.com 2022-12-27 7:40
跟练版不
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操
三个动 每个动作30至50下 每天练习延缓
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
常做这套养心
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，让你越来越年轻！
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www.bilibili.com 2021-11-18 5:27
50岁以上早起健身
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瘦身疏通血管 排毒养颜
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老
一天精气神好
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www.bilibili.com 2022-12-27 16:57
手指灵活，大脑不
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年人练习1组手指
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，预防痴呆，延缓
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www.bilibili.com 2021-10-10 7:28
跟着黄圣依学习面部提升的手法，让自己比同龄人年轻十岁吧%逆龄
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#面部瑜伽
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#逆生长逆生长 #提升面部
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www.bilibili.com 2023-11-9 13:08
中
老
年养生
操
《惜别的海岸》疏通血管排毒养颜
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老
血管不堵塞
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www.ixigua.com 2023-12-15 7:41
人
老
腿先
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!教大家一套养腿保健
操
,从腿上保养到脚下,延缓
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
十年
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纹经验：为什么我不推荐做面部
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
教你一套长寿健脑
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，每天按一按，头清目明
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www.ixigua.com 2021-7-13 17:01
中
老
年健身
操
：增强体质，延缓
衰
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haokan.baidu.com 2023-12-15 7:41
晨起55岁以上健身
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疏通血管 排毒养颜
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一天精气神好
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www.bilibili.com 2022-1-15 22:16
什么运动
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效果最好？
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
每天10min面部瑜伽 天然
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老
面部紧致提升 消肿瘦脸排毒 和我一起变美丽
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www.bilibili.com 2022-9-26 2:09
0成本年龄逆袭，如何靠运动
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？让身体恢复年轻态！
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www.bilibili.com 2022-4-14 16:56
我和婆婆每天都坚持做的 #
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老
面部按摩
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！六十岁也不担心皮肤下垂~
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
不想
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太快，每日坚持40分钟，强身健体，燃脂瘦身，排毒养颜又
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！变瘦变美变健康！
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
倪师教你一招！如何
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，很管用！35岁以上女性收藏起来吧！建议收藏！
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
【女生必做】日本火爆3分钟快速瘦脸
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提升紧致
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
想要
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一定要选择有氧运动
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
50岁医美博主的大实话！坦白局：
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10年我究竟做对了哪个关键的事！
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
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必做的神奇脚趾伸展
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强壮人体第二个心脏 | 【Master Leung 梁教練】
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
60岁吕良伟自创冷冻运动，每天练习20分钟
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www.bilibili.com 2023-9-14 8:54
饭后消食
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，每天半小时，减肥，活血化淤
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！灵活四肢不显
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www.bilibili.com 2022-11-15 23:34
30岁初
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分享：20岁就开始垮脸下垂法令纹的真心分享
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舌头保健
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：预防大脑萎缩，
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！促进气血循环！
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抗
衰
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老
先从哪里做起？直接捞干货告诉你，现在知道还不算晚！
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每天按揉耳朵5分钟，活气血，
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衰
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，按揉一次等于按摩全身？
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www.bilibili.com 2023-3-7 6:15
不想
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太快，早晚这样练，加快新陈代谢，排毒养颜，
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，变瘦变美变健康！
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www.bilibili.com 2023-12-15 7:41
倪师教你一招女人如何
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25岁以上的女生注意了！一定要练这套
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我汇总了最近20年，4个跟
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相关的诺奖
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这是一把
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的金钥匙，助你越活越年轻
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医美医生：请不要提前透支你的
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能力！
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与现实生活中的吸血鬼一起训练（
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，活筋骨，瘦腰腹，年轻10岁不是梦
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David Sinclair 2023最新
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补剂整理（修正版）
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断食体内变化：
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、自噬、燃烧脂肪、强化免疫力、愈合肠道关节炎等 Dr Eric Berg
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www.bilibili.com 2021-6-5 21:41
怎样让自己看起来更年轻？做到这两点，和80后宝妈一起运动
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我帮你定制了一份，
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饭后在家偷偷练懒人健身
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全身减体重又塑形
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