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佳木斯
快
乐
舞
步
健
身
操
第五套完整示范
影音视频
v.qq.com 2021-4-2 8:42
健
身
操
《第五套
快
乐
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操
》完整版
影音视频
www.ixigua.com 2021-9-11 21:06
零基础《
快
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操
》在家也能轻松
健
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，改善亚
健
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haokan.baidu.com 2022-10-9 18:58
《第三段
快
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放松
操
》
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-20 10:04
第六套.佳木斯
快
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操
.第一节.动作示范讲解（合集）
影音视频
www.ixigua.com 2021-5-15 3:32
红姐原创《
快
乐
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健
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操
》一看就懂一跳就喜欢
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haokan.baidu.com 2021-10-13 20:24
佳木斯
快
乐
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健
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操
第六套
影音视频
so.iqiyi.com 2021-2-17 22:49
第六套-佳木斯
快
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身
操
（1节-10节）
影音视频
www.ixigua.com 2021-5-15 3:32
《佳木斯
快
乐
舞
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健
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操
》完整版,
舞
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简单易学,音
乐
很美---
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haokan.baidu.com 2023-8-25 12:20
《
快
乐
崇拜》活力燃脂！欢
乐
课间
操
，谁都能会，这也太好瘦了！零基础有氧
健
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www.bilibili.com 2023-3-12 2:01
健
身
操
《第四套
快
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操
》完整版
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www.ixigua.com 2021-10-4 14:19
新版
快
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操
(上）
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haokan.baidu.com 2023-8-5 11:19
中国梦之队
快
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操
影音视频
www.bilibili.com 2021-5-12 9:54
佳木斯
快
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健
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操
-门晓波教练示范（老八节）
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www.ixigua.com 2023-8-25 12:20
6分钟《
快
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操
》中老年朋友的最爱,跟着背面就会跳
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v.sogou.com 2021-9-1 8:34
最新佳木斯
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操
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www.bilibili.com 2021-2-11 3:54
全
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操
《
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操
》简单好看80岁老太都能跳
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www.ixigua.com 2021-10-25 6:31
快
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跳起来
影音视频
haokan.baidu.com 2021-6-28 21:35
2016佳木斯
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操
12节
影音视频
v.sogou.com 2021-2-25 2:31
广场
舞
《
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操
》每天6分钟跟着动作跳，大爷大妈
身
体棒
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v.qq.com 2021-6-28 21:35
第一节
健
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操
《
快
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身
操
》简单易学，老少皆宜好听好看
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v.qq.com 2021-7-5 21:00
佳木斯
快
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search.youku.com 2021-2-19 19:27
大家需要的完美十六套
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正反面上线啦
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www.ixigua.com 2023-8-25 12:20
6分钟《
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》音
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舒心
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简单 男女老少的最爱
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haokan.baidu.com 2021-7-10 13:53
《Trap》经典神曲🔥
快
乐
燃脂，一学就会！不跑不跳，瘦腰减肚腩～有氧
健
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课间
操
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www.bilibili.com 2023-8-17 12:15
中老年《
快
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健
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操
》背面演示带跳分享，跟跳就会，娱
乐
健
身
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haokan.baidu.com 2023-4-3 19:18
快
乐
健
身
从我做起,跟随《
快
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操
》一起动起来!
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haokan.baidu.com 2021-10-20 22:00
快
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操
《小苹果》活力动感，简单易学
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www.bilibili.com 2021-6-28 21:35
30分钟《
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舒心
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简单，适合所有人。
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www.ixigua.com 2021-4-26 9:57
【军训汇演】看！台台没有鸽！
快
乐
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操
特辑来啦！
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www.bilibili.com 2021-6-28 21:35
佳木斯
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操
（完整版）
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www.bilibili.com 2021-6-28 21:35
30分钟《
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乐
舒心动作简单减掉水桶腰大肚腩 适合所有人
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www.bilibili.com 2021-6-3 21:16
舞
蹈教学视频-第五套佳木斯
快
乐
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教学视频有讲解
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www.bilibili.com 2021-2-17 14:57
佳木斯
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第七套
影音视频
www.bilibili.com 2023-6-18 15:15
齐齐哈尔市第二套鹤
舞
飞翔
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有氧
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操
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www.bilibili.com 2021-2-12 19:09
.第八套佳木斯
快
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健
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操
（全）
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www.bilibili.com 2021-7-3 1:13
大连第十套
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www.bilibili.com 2021-8-12 7:36
30分钟零基础暴汗燃脂
操
合集｜简单暴汗/新手友好｜10首歌带你
快
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瘦全
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｜一遍跟上/
快
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操
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燃脂
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www.bilibili.com 2021-12-13 5:19
2014大连市金州新区第四套
快
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_高清_标清.flv
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www.bilibili.com 2022-10-2 6:22
快
乐
燃脂
舞
｜中文歌合集（六）暴汗掉秤，零基础轻松瘦全
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舞
蹈
健
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尊巴zumba～
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www.bilibili.com 2023-8-5 11:20
快
乐
燃脂
舞
｜还记得郭富城的《浪漫樱花》吗！简单可爱，有氧瘦
身
舞
～
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www.bilibili.com 2022-6-24 20:09
佳木斯
快
乐
舞
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健
身
操
（广场
舞
规定动作训练）
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www.ixigua.com 2021-7-21 10:38
快
乐
佳木斯
快
乐
舞
步
健
身
舞
健
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操
完整示范 720P 高清
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www.bilibili.com 2021-7-13 7:16
快
乐
尊巴
舞
｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全
身
～
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www.bilibili.com 2022-9-20 10:04
2015第二套 佳木斯
快
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操
（清晰）完整版
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www.bilibili.com 2021-6-3 21:16
夏日甜
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Shake it 原创
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摇摆清爽过夏天！SISTAR韩
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www.bilibili.com 2022-10-12 18:55
体育总局12套广场
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教学示范-上报版
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www.bilibili.com 2021-6-28 21:35
2016佳木斯
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8节（大塔队）
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www.bilibili.com 2022-4-5 10:48
第五套佳木斯
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完整示范 标清 标清
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www.bilibili.com 2021-6-3 21:16
10分钟暴汗有氧尊巴
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！三遍 超轻松超简单！全
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暴汗高效燃脂！
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刘宪华solo神曲《Trap》燃脂
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减压～零基础有氧
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《人生天涯路》
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幼儿
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蹈《DA DA DA》，哒哒哒，换上
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BLACKPINK｜女团燃脂
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暴汗减压！轻松掉秤瘦腰细腿，零基础有氧kpop
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www.bilibili.com 2023-7-11 18:56
【自剪自用】9首热门歌曲串烧，两遍直接怀疑人生
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www.bilibili.com 2022-10-4 8:42
李贞贤【哇！】尊巴版Zumba
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蹈独一无二李贞贤
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燃脂超累运动瘦
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www.bilibili.com 2022-5-29 23:46
【踩点
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合集】拉美风zumba减肥瘦
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www.bilibili.com 2021-9-12 22:30
08.佳木斯
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（第八套）
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www.bilibili.com 2021-7-3 1:13
快
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《梅花泪》早晚跳跳，活动全
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中老年零基础《30分钟
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》综合全
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运动，你想要的效果
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佳木斯
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（68分钟）
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v.qq.com 2021-2-18 20:15
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