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小芸站桩15分钟视频
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语音疗愈音乐，
小
芸
主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，
15
分
钟
版，可根据需要循环播放
影音视频
www.bilibili.com 2022-6-19 15:06
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桩
语音疗愈音乐，
小
芸
主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻
影音视频
www.ixigua.com 2023-2-22 10:31
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桩
语音疗愈音乐
小
芸
陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻
影音视频
haokan.baidu.com 2023-3-6 11:03
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桩
：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（
15
分
钟
导引 跟练版）
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www.baidu.com 2023-3-24 0:42
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-心平气和(
小
芸
主)
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haokan.baidu.com 2023-4-14 17:31
0基础躺
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60
分
钟
体验课/躺着的
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www.bilibili.com 2024-8-23 14:05
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十五
分
钟
完整版跟练
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haokan.baidu.com 2024-10-25 20:11
《太极
芸
庄》~
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桩
，从此进入
桩
的妙境
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www.bilibili.com 2024-10-17 9:32
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:提升精气神的法宝|培补元气 经脉畅通
15
分
钟
导引跟练
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haokan.baidu.com 2024-10-25 20:11
15
分
钟
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桩
跟练音乐纯享版！
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
太极拳,
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,坐禅为什么会累,结构的要诀做对了轻松,错了受伤
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video.360kan.com 2022-5-2 18:20
静修课堂 |
15
分
钟
无极
桩
（细节即秘诀）
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www.bilibili.com 2022-2-21 16:32
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(冬季篇)十五
分
钟
完整带练
视
频
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haokan.baidu.com 2024-10-25 20:11
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桩
|浑圆
桩
15
分
钟
口令跟练版
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www.bilibili.com 2024-2-4 15:09
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桩
15
分
钟
跟练版
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haokan.baidu.com 2024-10-25 20:11
15
分
钟
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桩
跟练版，提升精气。2024全年元气满满，干啥都能成！养生搭子快快来这里打卡
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www.bilibili.com 2024-2-22 8:56
第56集 | 三步教你科学
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养生,每天
15
分
钟
,轻松强身健体 #
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教学 #
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健身
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haokan.baidu.com 2024-10-25 20:11
躺
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~躺着的
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/养气血正体态练筋骨（系统跟练）
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
跟我
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,每日一
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,跟音乐口令
15
分
钟
进入
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状态
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haokan.baidu.com 2024-10-25 20:11
b
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up主仙女110养生操
15
min跟练版
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www.bilibili.com 2024-2-26 18:41
《太极
芸
庄》-
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音乐
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www.bilibili.com 2022-11-17 13:00
自用晨练合集：八段锦两遍+拍八虚+
15
分
钟
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桩
影音视频
www.bilibili.com 2024-9-11 21:33
《太极
芸
庄》
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桩
，从此进入
桩
的妙境
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www.bilibili.com 2022-12-7 23:17
自用 ｜
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练习30
分
钟
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www.bilibili.com 2024-10-24 9:27
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桩
15
min➕八段锦➕拍八虚（个人自用，感恩各位老师）
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www.bilibili.com 2024-3-31 6:20
【
15
分
钟
站
立瑜伽】柔韧活力全身 宿舍|户外公园|办公室 无需垫子 随时随地开练 Standing Yoga
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www.bilibili.com 2023-5-31 5:35
站
桩
15
分
钟
，拍八虚5
分
钟
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
【
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桩
教学】
15
分
钟
导引跟练版: 提升精气神的法宝|培补元气、经脉畅通
影音视频
www.bilibili.com 2024-1-10 9:40
乳腺疏通操！
15
min合集版
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www.bilibili.com 2023-1-23 18:53
站
桩
40
分
钟
版
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www.bilibili.com 2023-8-25 19:38
升阳祛湿跟练版！每天
15
min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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www.bilibili.com 2024-8-16 23:47
15
分
钟
秋季·养气血瑜伽｜活络全身｜练完太舒服了
影音视频
www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
20
分
钟
轻松动感经络操全身一身松，亚健康快走开
影音视频
www.bilibili.com 2021-5-9 11:07
净髓动功（自用）
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www.bilibili.com 2023-11-24 6:45
《太极
芸
庄》
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问答二
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www.bilibili.com 2022-11-22 11:22
罗老师 第一节
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桩
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www.bilibili.com 2024-8-30 3:23
《太极
芸
庄》聊聊
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的起式和收式（
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问答一）
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www.bilibili.com 2022-11-22 11:22
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完整动作《太极
芸
庄》
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:10
十
分
钟
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跟练！带语音导引
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
坚持每天
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桩
15
分
钟
，提升精气神，滋养脾胃，调理气血，坚持打卡哦！
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
30
分
钟
无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、
小
基数都能跟！
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www.bilibili.com 2024-4-23 14:17
办公室久坐、学生党 | 快来一起“八段锦”（12
分
钟
镜面跟练版）疏通经络 拉伸筋骨 强身健体 缓解疲劳
影音视频
www.bilibili.com 2023-6-24 20:10
15
分
钟
跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
影音视频
www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
【自用】
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桩
道家混元
桩
30min
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www.bilibili.com 2024-6-15 11:45
每天
站
桩
5-
15
分
钟
，改善体质，气血充足！
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
经络拍打操
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www.bilibili.com 2021-12-29 2:33
跟着骨科医生做经络六拍操｜健康经络拍打，每天拍拍更健康
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www.bilibili.com 2024-10-22 9:55
【20
分
钟
气血瑜伽🌟🌟】疏通气血 调理内
分
泌 平衡情绪 增强免疫力 | Yue Yoga
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www.bilibili.com 2023-12-3 1:31
自用｜
站
桩
30
分
钟
纯音乐版
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www.bilibili.com 2024-10-25 20:11
0613
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桩
4-4
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www.bilibili.com 2024-7-19 8:54
【30
分
钟
跟练】无跑跳有氧燃脂！超减重！完整版，暴汗燃脂操动作简单容易可持续跟练MIZI跳操
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www.bilibili.com 2024-1-31 22:39
淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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www.bilibili.com 2024-8-22 17:26
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