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太极拳基本功

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八式太极拳 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸 卷肱式：灵活关节，畅通气血 搂膝拗步：身轻心安，放松神经 野马分鬃：强身健体，活络筋骨
影音视频  www.bilibili.com  2022-12-7 7:45
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【太极拳】太极拳基本功教学第一期！阴阳鱼！
影音视频  www.ixigua.com  2023-2-25 18:38
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太极拳四大基本功,早知道,早受益
影音视频  haokan.baidu.com  2021-11-9 19:06
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太极拳桩功、身法、步伐及基本功
影音视频  www.bilibili.com  2023-9-14 17:10
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陈式太极拳5个基础动作，了解这些才能是真正的练拳！
影音视频  www.ixigua.com  2022-11-16 3:20
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初学太极拳必须掌握的基本功
影音视频  www.baidu.com  2023-2-9 6:10
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全套武当太极拳必练基本功，模拟现场教学逐招详解
影音视频  www.bilibili.com  2024-1-18 18:37
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邱慧芳老师教太极基本功练习方法
影音视频  www.ixigua.com  2022-12-26 13:13
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太极拳的“基本功”示范 这3个要点 看懂就是“捷径”
影音视频  haokan.baidu.com  2021-6-27 18:15
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武当云鹤太极拳基本功第四个动作来啦 #基本功 #健康养生
影音视频  www.bilibili.com  2024-3-29 9:57
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太极基本功就要这么练，看到的都赚了！
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太极拳基本功—云手的动作要点
影音视频  haokan.baidu.com  2024-2-28 4:51
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24式太极拳 基本功 教学
影音视频  www.bilibili.com  2021-12-16 6:43
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太极拳基本功“猫步”系统教说 学拳练步明明白白
影音视频  www.ixigua.com  2021-12-16 6:43
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《传统太极拳必练基本功法》 09 跟我练步伐 之 提脚(提髋)
影音视频  haokan.baidu.com  2023-6-8 11:40
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【太极日课·基本功】松柔功操15分钟跟练版
影音视频  www.bilibili.com  2024-3-27 18:47
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转腰松胯，太极拳基本功练习松身的方法第一式
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太极拳基本功练习的真谛!
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太极拳最重要的基本功之髋关节训练，可以有效增长太极功夫！
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练太极拳基本功花样很多，这位老师的方法多人看不懂
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传统太极拳必练基本功法2
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【太极拳】太极拳基本功第一期！阴阳鱼！
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学太极拳必修的基本功，美女示范！
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《传统太极拳必练基本功法》25 三尖对
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邱慧芳精讲太极基本功 听完受益匪浅
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85式杨式太极拳带口令背面演示【转载】
影音视频  www.ixigua.com  2024-3-29 9:57
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太极拳老师教大家练基本功，打拳前先练一遍有助功夫
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太极十大基本功，建议收藏慢慢学
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0基础学太极（第一层功夫）五式太极拳详解
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【太极日课·基本功】松柔功操文字要点版
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太极拳基本步法练习
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231202_A01_基本功练习。体会筋的力量。像一张网子撑满身体。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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教拳不教胯，教胯师父怕！——太极拳最重要的基本功练习之每天六分钟开肩开胯！
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跟陈小旺学太极__基本功（一）
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太极拳基本功-松柔功操
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太极拳基本功(伸筋拔骨)
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杨氏太极拳热身基本功
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太极拳四大基本功，早知道，早受益
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太极拳基本功-筑基功
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武当基本拳教学
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太极十大基本功，建议收藏慢慢学化
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【北京大学】体育教研部教授柴云龙：太极拳基本动作讲解
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赵幼斌 杨式太极拳基本功
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太极拳最重要基本功练习之太极猫步教学，学会了太极功夫增长十年！【太极与禅】
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二十四式太极拳 从基本功到所有动作分解
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【精简 / 分解】二十四式太极拳慢动作教学演练（三版本）
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陈式太极拳基本功教学--零基础学太极（上），尚未有下集
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2015高清-传统杨氏85式太极拳杨大卫讲解1-预备知识及桩功
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如何练好太极拳的基本功，这是个基本的大问题
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太极拳教程
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太极拳的基本步伐【一个视频教会你】顾师宁道长的太极拳步伐基础教学详解。
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（搬运）太极拳基本功——站桩
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郑冬霞老师详解陈氏太极拳基本功之缠丝劲
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陈小旺老师传授站桩基本功和缠丝技法
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陈小旺老师最权威的太极拳基本功站桩和缠丝功法教程
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「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢
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学习太极拳的最佳顺序
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武当太极基本功教学（一） 马步 秦师宗道长
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太极基本功—开胯，增强柔韧，壮内强外
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通背拳 基本功
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